CRONICA 24H RUNING RACE 2010



Que mezcla de sensaciones durante toda la semana anterior a la prueba,cuantos pequeños quebraderos de cabeza , como la nutrición , el transporte , el soporte , la equipación , los avituollamientos , el planteamiento de carrera , el descanso , y la duda , de sí estaría preparado para un reto de tal magnitud.
Pero poco a poco todo se fue solventando , la nutrición mientras competía , habría de ser simplemente barritas isostar bien dosificadas, una vez solucionado el transporte y soporte , a cuenta de mi compañero y amigo espartano Hector ,la equipación suministrada por mis amigos de óptica Noresna , solo me faltaba pensar en el planteamiento de carrera.
Ya que no cabía la posibilidad de que no estuviera bien preparado, aunque nunca antes hubiera echo algo parecido, sabia que desde hace meses estaba al 100% , entonces solo podía fallar por hacer algo mal durante la prueba o simplemente por no valer para el ultrafondo.
La verdad es que fue complicado el concentrarme , la razón es que él día anterior había trabajado 24h y solo pude dormir unas 4 horas, con lo cual ve corriendo a casa, date una ducha, coge los bártulos todos, y sal pitando para la carrera.
Una vez allí, por fin pude meter un café con leche para el estomago, ya estaban rondando las 11 de la mañana solo faltaba una hora y aun no había cogido el dorsal.
A las 11:15 había quedado con los chabales del club porque ellos querían participar conmigo en tan noble causa, y allí estaban casi todos . Me gusta verlos en carreras donde compiten con gente mas mayor , por que se fijan en todo y asimilan muchas cosas y aprenden otras muchas.
Llego donde están todos, empiezan a coger y colocar los dorsales , yo hago lo mismo , veo a Jose manuel , me acerco a el para saludarlo y decirle , que soy el que quiere batir el record del ultrafondista irlandés EDWARD GALLEN , nada mas y nada menos que 80 millas terrestres,no me ve titubear , por lo que me dice, espera que tengo ahí tu dorsal.(¿que diablos pensaría cuando me vio?, ¿pobrecito? , ¿incauto? , este no llega ni de coña¡ o tal vez tanta seguridad, le hizo pensar que tal vez sí que podría) la verdad es que no lo sé, algún día se lo preguntaré.
El reto se hizo más interesante , cuando anunciaron la presencia , del Campeón de España de maraton, ¿quien contaba con ello?, y también estaba la Campeona de España de maraton de veteranos, pero es que a mayores, también estaba Carlos Jimenez de los 101km peregrinos, y seguramente que habría algún corredor más que le gustara el fondo mucho.
Pero todo esto no me ponía nervioso,solo estaba concentrado en lo que tenía que hacer, solo tenía que disfrutar, solo tenia que hacer lo que me gusta, correr.
Mi planteamiento de carrera iba ser por sensaciones, si me encontraba con fuerza tiraba, y si no caminaba.
Estamos ya en posiciones , en apenas 1 minuto le darían fuego al cohete , que daría el comienzo de tan selecta prueba , ya está , comenzamos a correr , la primera zona es asfalto , pero sorpresa¡¡ comienza un camino de tierra, enbarrado , es una milla, y el 70% es un circuito de cross lleno de charcos¡¡¡. Comienza a llover , pero eso no me da miedo, ya estoy en mi reto y no voy dejar que nada lo estropee.
Las primeras vueltas las hago en compañía de los componentes de mi equipo disfrutando, pasándolo bien, es una fiesta y hay que celebrarlo.
Hasta el momento ni me he preguntado quienes serían los ultrafondistas, solo me importaba dar unas vueltas con mi gente , disfrutarlo y reconocer el circuito, ha ambos lados a ritmo llevo a Mister Toni y del otro a Hector, la verdad parecía como si me fueran hacer de lanzadores¡¡ jajaja
A partir de la 7 vuelta ya solo quedamos Hector y yo de nuestro equipo. El solo quiere hacer la distancia de una maraton, sería la primera en su vida. Yo al final me decido, y me planteo la carrera en tres maratones.
Terminamos la primera maraton , terminé por delante de Hector con un tiempo de 4 horas y 8 minutos, ya había tomado un red bull y una barrita , pero era momento de estirar un poco y comer un par de pichos con un café, al fin y al cabo eran las 4 y media o así y era necesario coger fuerzas.
A eso de las 6 y pico me pongo con la segunda maraton.
Es aquí donde me encuentro más cómodo , empiezan a cambiar el circuito buscando zonas mas secas, y yo empiezo a conocer a los que iban ser mis compañeros de aventura . Aitor el Campeón de España , Carlos y su compi Demetrio de los 101 peregrinos, empiezo a hablar con ellos, a contarnos pues nuestras cosillas , en realidad vamos todos bastantes comodos , pero la carrera de Aitor terminara en el kilómetro 50 , así que ahí empiezo a conocer más gente a hablar con ellos , me dan muchos ánimos, poco a poco van pasando los kilómetros a buen ritmo, se olle por todo el circuito la música y los ánimos de la organización, la verdad es todo un éxito el evento y me siento muy feliz de poder participar en todo esto.
Tengo a Hector de los nervios , pendiente en cada vuelta si necesito algo, eso si que es un buen suporter.
Termino la segunda maraton , para mi sorpresa bajando tiempo ,ya que esta, iba ser en 3h 50 min , valla locuron eran las diez y media de la noche y ya había corrido 84 km , la sensación que tenía en ese momento es que aun tenía mucha fuerza, que aun no me había echo falta luchar contra mi mismo para seguir, que aun estaba tirando de lo físico . En ese momento decido que era buen momento para cenar otro pincho y otro café , estirar un poco y descansar un poco.
Pero de pronto nada mas enfrio, empezó ese gran dolor en toda la pierna izquierda, no era capaz de caminar normalmente , me había lesionado en una zona en la que el circuito se inclinaba hacia un lado, ¿como diablos iba poder correr?, pues no podía, así que decidí que a las doce y media debía echarme a caminar, aun me quedaban 28millas , unos 45 km y no podía perder ni un segundo.
No me asustaba el no poder correr, tan siquiera me daba miedo una lesión , lo único que me importaba era cumplir mi reto, como fuera. Hasta ese momento no me había costado demasiado trabajo, comía regularmente barritas cada hora , y me hidrataba según me lo pedía el cuerpo. Pero ahora tenía que armarme de valor y de paciencia , porque me quedaba toda la noche por delante.
Y así a paso cogo y torpe fui caminando , arrastrándome y sufriendo las 28 vueltas que me quedaban.
Practicamente estuve solo toda la noche, aunque hubiera algún corredor de los de relevos , ya no tenia nadie con quien charlar, a quien echarle una sonrisa y animarlo, los de la organización se turnaban para descansar, y allí echo polvo y aburrido todo hay que decirlo estaba yo, a una velocidad de caracol había vueltas que me llevaban 22 minutos, no paraba de echar cuentas para ver si podría descansar al menos un rato, y tenia miedo de parar y de que mi cuerpo no quisiera arrancar, por fin al llegar las 5 de la mañana veo que puedo parar una hora y darme una ducha , comer algo y tirarme en una colchoneta a las 6 y 20 debería de arrancar otra vez, sino no llegaría ni de broma.
En ese momento me doy cuenta de que mis pies son una ampolla gigante, tanto me dolia la pierna que no me había dado ni de cuenta.
Pero ya era muy tarde para abandonar , además esa es una palabra que no esta en mi diccionario.Me echo otra vez al camino, cada vez me cuesta un poco más avanzar pero es todo físico, por que ya sé que nada va impedir que consiga mi record , con las primeras luces del amanecer, empieza otra vez a llegar la gente y a animarse el cotarro, se vuelven escuchar los ánimos de la gente, he estado toda la noche compitiendo, y a cada vuelta que doy la gente me anima , los corredores me animan, todo el mundo me anima ,no sé que pensarán cuando me ven cogear por la pista, si sentirán admiración o quizá pena.
Son las 11 de la mañana y al fin se anuncia mi última vuelta, estoy a un paso de conseguirlo , a un paso de ser un fondista, a un paso de haber conseguido lo que quería, a un paso de demostrar que no hay limites , solo los muros que nosotros nos ponemos. A un paso de dar mil gracias a todas esas personas que me ayudan día tras día , entrenadores , amigos , familia , compañeros de facebook , gente que me apoya , patrocinadores , etc, etc
Al fin estaba en esa ultima vuelta , en la vuelta de honor , en la vuelta de ellos , en vuestra vuelta y estaba siendo tan deliciosa como un caramelo , he sentido que todo se había echo como debe ser y esa era la recompensa de tanto trabajo.
Entraba en meta al fin , abrazándome a amigos que he echo en la carrera , a amigos que me ayudaron en todo momento , a gente que recordare siempre.
Tras 23horas 15minutos compitiendo, tras 130km recorridos,con unas 11963 calorías consumidas y una media de pulsaciones de 143 puedo decir que soy ultrafondista.
Lo que más me impresionó es que mucha gente calificó lo que había echo de heroico,y que todos quisieran fotografiarse conmigo, nunca me había enfrentado antes a algo así y me chocó un poco.
Lo que importa es que lo habíamos conseguido, y que se consiguió que fuera una fiesta. Quiero darles las gracias a la gente de la organización ,que fue sin duda la mejor que he visto hasta la fecha, a la gente de corre con nosotras que me parece admirable lo que hacen (os sigo de cerca), también al equipo xente correndeira donde encontré un coleguilla,a Jose Manuel un abrazo grandisimo ( grandisimo) y a Lorena del cd2007 Llanera, por que aunque no lo sepáis ninguno, gracias a ella empecé en las carreras y terminé mi primera media maraton por ir a su lado.
A mi entrenador Toni Sanchez a Hector a Lucia, a todo el equipo Multideportes Oviedo , a mis compis de trabajo, a mis amigos, a los patrocinadores ,a mi hermana y a mi familia.
Esta victoria es de todos, para el año a repetir¡¡¡¡¡ vamossss¡¡¡

HORAS SOLO HORAS


Solo horas faltan, y cuantas menos faltan , mas sensación tengo de adrenalina desbocada recorriendo mis venas, que sensación , ojalá siempre sea así por que lo estoy viviendo a flor de piel, en todos los momentos ,en los relajados , en los más tensos , en los que las cosas salen bien y en los que no salen como quisiera.
Así que puedo decir que estoy disfrutando cada uno de los segundos que me faltan para tomar esa salida,para marcar muy seguramente un antes y un después en mi vida, un horizonte diferente.
Creo que sin duda llevo muchísimos meses entrenando mucho , y cuando digo mucho es mucho ,le he hecho a mi cuerpo mil gitanadas en los entrenos y es hora que mi mente , le brinde al cuerpo ,la satisfación de terminar este reto de la forma más heroica posible , creo que los deberes están echos más que de sobra y que cualquier distancia que dé cubierto es meritoria, eso no quiere decir que sea conformista, ya que he dicho que quería batir el record, y a por ello voy, simplemente me refiero que el no conseguir completar 140km no es una derrota,si no otra oportunidad de aprender y de seguir luchando.
La victoria para mí , es haber conseguido que un número x de personas me halla escuchado, y que por una razón u otra, cada uno de ellos tome la salida a mi lado , no por que yo se lo halla dicho , sinó por que de cierta manera se han contagiado, o de la causa o de la vida saludable que intento trasmitir.
Eso es en sí , según me han dicho esta mañana, el espíritu de la carrera , el boca a boca , el transmitir, el ayudar por una buena causa, el fomentar la salud , la deportividad, el pasar un día entre amigos.
He tenido la grandísima suerte , de que esta misma mañana me llamara por teléfono , el ultrafoindista que le da nombre a esta carrera , JOSE MANUEL GARCIA (EL CARTERO) ,el fue capaz en el 2001 de hacer la más temida marathon del mundo , conocida como spartathlon ,la marathon en su esencia natural , la primera , la de 246 interminables kilómetros, y me ha llamado para animarme, para agradecerme que llevara gente conmigo, para facilitarme en la medida de lo posible, todo cuanto estuviera de su mano , ante algo así, uno se queda mudo, por que está mirando muy hacia arriba , ya que la persona con la que está hablando es muy muy grande, y los que estamos a su lado nos quedamos muy pequeños, que humildad , que admiración , increíble .
Solo estar ahí para mí es un placer, ahora solo queda disfrutarlo al máximo¡
y de veras que lo haré, por que esta es nuestra fiesta¡
ya no hay marcha atras asi que vamooooooooossssssssssssssssss¡¡¡

SOLO 5 DIAS


Solo 5 días , empiezo a ponerme nervioso, empiezo a pensar que realmente estoy como una cabra , empiezo a dudar , si realmente estoy preparado para afrontar una carrera así, de tal embergadura, de tal magnitud. Empiezo a preguntarme ¿ llevo el entrenamiento adecuado?, ¿habrá circunstancias climatológicas que dificulten mi tarea?.Un océano de preguntas, quizá todas ellas vengan porque nunca e hecho nada que se le parezca.
La verdad es que no he escogido un reto fácil , no sé si será incluso más duro que un IRONMAN , pero lo que sí que se es que no tengo miedo, no ,porque sé que el limite esta más allá de mi cuerpo, está en mi mente.
No tengo miedo además porqué en lo que va de año llevaré recorridos solamente a pié unos 2000 y pico kilómetros de los cuales muchos de ellos los corrí con la cabeza y no con las piernas.
Se que estoy preparado , se que va ser una batalla contra mi mismo , se que voy disfrutar como un niño , por que no corro por mi ni para mi, sino por gente que lo necesita más.
No solo gente que ha perdido todo en Haití, si nó también gente que al verme se contagiará, y luchará al comprobar que nosotros somos esclavos de nosotros mismos y que si quieres conseguir algo en esta vida tienes que pelearlo y que se puede conseguir por que el limite repito , está en tu cabeza.
Yo en el momento que esté en esa salida, ya lo tomaré como un éxito , eso significará que estoy allí pudiendo hacer algo útil y creo que he convencido a unas cuantas personas para que me acompañen .
Eso sí que es el éxito el poder convencer, aunque solo sea a una persona ,para intentar mejorar un poco la vida de alguien que lo necesita.
Con eso me quedo.

RETO¡¡¡¡ BUENO SUPER RETO ¡¡¡¡

PARA QUE LO SEPAIS TODOS¡¡¡¡¡¡

24H RUNNIN RACE 2010
Fecha: Sábado, 15 de mayo de 2010
Hora: 17:30 – 20:30
Lugar: LA FRESNEDA – ASTURIAS

Descripción Pues esta es mi gran carrera el reto que me planteo antes de ir al IRONMAN ,el record de la prueba son 80 millas completadas en 24h , y yo intentaré estar a la altura.
Pero más que una carrera lo que es , es que es una verdadera fiesta en favor de las victimas del terremoto de haití. Y sería para mí un placer que todos lo que podais me ayudeis a colaborar con esta tan buena causa.
¿Como podeis ayudar? pués podeis correr conmigo o andar las millas que podais
que hay muchisimos regalos y sorteos para los que participen, o al que quiera y pueda permitirselo yo le mando mi reto que consistiria por poner un pequeño ejemplo :
por cada km completado hasta 25km donaria 1 eur
por cada km completado hasta 40km donaria 2 eur
por cada km completado hasta 80km donaria 3 eur
por cada km completado hasta 100km donaria 5 eur
y a partir del km 100 por cada km completado donaria 30eur

asi que gente a animarse que nos espera una gran fiesta¡¡¡¡¡ vamos¡¡¡¡
quien necesite saber mas que me mande un mensaje¡¡

Well this is my big career challenge that I ask myself before going to the Ironman, the record of the test are completed 80 miles in 24 hours, and I’ll try to keep up.
But more than a race what it is, is that it is a real feast for the earthquake victims in Haiti. And it gives me pleasure all help me to work with this very good cause.
How you can help? because you can run with me or walk the miles podais
there are very many gifts and giveaways for those involved, or wants and can afford it I send my challenge would consist of putting a small example:
per km completed to donate a 25km eur
per km completed to donate 2 eur 40km
completed per km up to 80km would donate 3 eur
per km completed to donate 5 eur 100km
and from 100 km per km completed donate 30EUR

encouraged so people ahead of us a big party going ¡¡¡¡¡
who need to know more send me a message

VENGAAAAAAAA

24 RUNING RACE A LA VUELTA DE LA ESQUINA


Pués no falta nada ya , está practicamente la suerte echada, ya que apenas queda una semana para es te gran reto que me planteo.
El reto que se ofrece en sí, es de una clase muy noble, ya que es para ayudar a quien mas lo necesita ,no?. hasta ahí bien, pero es que como reto personal, es la releche¡¡¡¡ 24 horas non stop¡¡¡¡¡
Me planteo una y otra y otra vez más, donde alcanzaré a llegar. Tengo la ilusión y las fuerzas de llegar lejos, pero me planteo ir más allá,esta clasica del fondo asturiano tiene un record de 80 millas, suena a salvajada , a hito , pero nada más lo supe , más me llamó la atención,he pensado, ¿ y si voy y me divierto con un monton de amigos? pués no suena mal no? pero despues me pregunté ¿y si ademas de divertirme ponemos toda la chicha en el asador , e intento no poner límite? por que no creo que el límite sean 80 millas.
Así que lo voy hacer, voy darlo todo y lo voy intentar .Alomejor no llego a hacer las 80 millas, pero solo el hecho de intentarlo me hace sentir bien, muy bien.
La semana pasada hice un entrenamiento exigente en cuanto a carrera se refiere y sin hacer demasiado esfuerzo , ni físico ni mental , haria entorno unos 90 km en 20 horas , pero eso haciendo lo que hago normalmente, dormir , comer, etc etc. así que estoy convencido que el límite no es ese¡¡¡ y ademas estoy convencido de que nos lo vamos pasar a lo grande , que es de lo que se trata¡¡¡ una gran fiesta.
VAMOOOSSSSSS ¡¡¡ NON STOP¡¡¡

24 H DE LA FRESNEDA RUNNING RACE 2010

Estas son las aventuras que me motivan de verdad,y esta en especial por dos razones muy sencillas, la primera y más importante , es que es en favor de los danmificados por el terremoto que desoló Haití, y en segundo lugar, por que no hay una lucha contra el cronometro.
Es una prueba en la que todo el mundo gana,ya que no hay un ganador, simplemente participar ya es una victoria,el circuito es una milla , «la milla del cartero», y el objetivo es que durante 24h halla un alma corriendo.Mi objetivo por supuesto es completar el máximo número de millas posible y hacer una gran fiesta de una prueba de este calibre, para ello he convencido muy facilmente al equipo de triatlón al que me debo, el Multideportes Oviedo, y espero que un monton de padres y amigos celebren ese gran día conmigo aportando cada uno lo que pueda(fisicamente hablando).
Sin duda creo que es una gran prueba y un gran reto personal, y aunque no sea una carrera ,sí que es un gran espejo para ver cual es realmente mi estado de cara al Ironman.
Quiero darle las gracias a ÓPTICA NORESNA (La corredoria),por que me ha obsequiado con una equipación para esta prueba , contando con amigos así, siempre es todo más facil, así que sin duda os recomiendo que os paseis por la óptica ,os atenderan maravillosamente , ya que son unos muy grandes profesionales y grandes personas.

Así dicho esto os animo a todos a que ese día lo paseis en Asturias ,en La Fresneda,en la milla del cartero, en esta gran fiesta.
Vamooooooosssssssssss¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

GALA PRESENTACION DEL MULTIDEPORTES OVIEDO






El pasado lunes día 12 de abril , se celebraba en Oviedo la I gala del club multideportes Oviedo en el que yo milito duramente ( que me dan caña ) .
Un lujo de gala, con homenaje incluido a D Samuel Sanchez medalla de oro en los juegos olímpicos ,la verdad es siempre un placer poder estar cerca de alguien tan grande, que ha logrado tanto y que es tan cercano a la gente no . no tubo impedimento ninguno en firmar y hacerse fotos con nadie , en charlar con nosotros, en comer un pincho a nuestro lado , y todo después de haber ganado el día anterior una etapa. Lo dicho un tío grande.
Pero eso solo en lo que a el se refiere , por que en la gala hubo muchas más cosas , el reconocimiento a la trayectoria de nuestras dos más grandes promesas , Aida del equipo de triatlon y Paula del equipo de natación.
También nos esperaba el obsequio de nuestro patrocinador de Garajes Paco ,unos cascos para los integrantes del equipo.
Pues eso que fué una bonita gala que ojalá se repita muchos años y con muchos exitos y que termino con un pincheo.
Mi nota un 10.

TIEMPO MADRID


Cuanto hace que no escribo nada¡¡ tanto entreno,pues me resta tiempo y tiempo y voi a todos los lados como una motoreta¡
Pero como a partir de ya , disfruto de más tiempo para todo, pues podre hacerlo todo con más calma , que como dice mi amigo abel la dgt dice que correr mata¡¡ jaja
Los volúmenes de entrenamiento pues realmente no están variando demasiado, en estas ultimas semanas me he centrado más en la carrera a pié de cara a la maraton de Madrid, que en primer lugar iba, despues no y ahora parece ser otra vez que sí que voy, con lo cual las ganas de hacerla son más off de lo que yo quisiera, ya que me lo tomaba pues un poco para ver como andaba en la distancia. Así que vamos haber como acaba el culebrón y si puedo estar en la salida el 25.
A estas alturas aunque este ya muy rodado de entrenos , tengo una gran desconfianza , ya que en estas últimas semanas , he recaído varias veces , en un interminable resfriado , que de alguna manera a mermado un poco mis fuerzas.
Todo se verá y ya confirmaré algo , ya que todo hoy está en una pequeña incertidumbre, si no estoi en Madrid pues ya buscaré alguna carrera en Asturias para quitarme el gusanillo¡¡¡¡
Por cierto la gala del club con homenaje a Samuel Sanchez y varias sorpresas mas ha sido un éxito y una maravilla, ya colgaré más fotos, y os contaré un poco como ha sido¡

GRANDES VACACIONES¡¡

Pues si grandes vacaciones, con sus grandes entrenos , como siempre cortas , como siempre emocionantes.
Pero como siempre hay que volver a la normalidad, como siempre a vivir otra vez de nuevo , una especie de rutina, digo especie , por que realmente en mi vida pocas rutinas hay, y eso a mi punto de vista la hace intensa y atractiva ¡¡¡ no tengo rutina en mi vida, lo que tengo es regularidad¡¡¡
Pues eso la vacaciones fueron bien por lo general , incluso una amiga mía tubo la osaded de ir entrenar conmigo ¡¡¡¡¡ aunque fuera la mitad del entrenamiento unos 17 km (10 años sin practicar deporte ninguno)realmente me ha sorprendido , por que era el hacerlo o hacerlo no había más margen, y lo hizo valla si lo hizo, y eso lo que hace , es aun empapar más mi espíritu del que sí podemos , YES I CAN , y hacer cada vez mi mentalidad más fuerte, que es realmente eso lo que rompe todos los limites, así que con eso me quedo , con esa lección de que si te lo propones , está de tu mano.
Eh ahí la campeona

También me ha tocado desconectar , y que mejor manera de hacerlo que tocando un poco la guitarra, un día grabare un vídeo para que veáis lo mal que lo hago¡¡¡

SANTA SEMANA¡¡¡¡

En casa ¡¡¡ Cuando digo en casa , quiero decir Galicia , según va pasando el tiempo , me voy dando de cuenta que cada vez tengo más morriña, y por tanto la necesidad imperiosa de amarrame más a mi tierra.
Lo único que me duele un poco ,es el desierto que encuentro al llegar a ella. ¿a que es debido?
Pues a la crisis en gran medida, a la mala administración de las herramientas culturales , a la desinformación.
Y esto puede sonar absurdo en la época en la que nos encontramos, pero tristemente es lo que yo veo.
En lo que engloba al ayuntamiento de Ourense solo hay una escuela de triatlon por ejemplo y es de muy reciente creación. Estoi convencido de que un porcentaje muy elevado de población , no tiene ni idea de que es el triatlon , ni de que disciplinas alberga .
Pero aun va más lejos la cosa cuando hasta hace escasamente año y medio , solo había una piscina climatizada para toda la ciudad, por suerte ahora hay una universitaria.

¿Y que decir del ciclismo? Pues eso es un deporte que echan en la tele , y se ven muchos paisajes, ya que en total entre asociaciones, clubes , etc en toda la provincia no llegan a 15 y eso contando disciplinas como btt que esta en pleno auge desde hace unos años
Lo único que cuenta con apoyo aquí es la carrera a pie, y aun así no sobran los clubes.
Eso sí Fútbol y basket hay para dar y regalar.
Pero bueno hay que buscar el lado positivo, en un pequeño pueblo de nombre o`Carballiño,
hay un gran club de triatlon , El Beariz , que se afana en realizar todo tipo de pruebas por toda la comarca, eso si que es espíritu eso si que es amor a este deporte¡¡¡¡
espero participar en más de una competición organizada por esta gente¡¡¡¡

¿Que más decir de Ourense? Pues que solo dispone de una biblioteca publica, que solo tiene un cine, que carece de industria.

No todo van ser quejas , porque no deja de ser una gran ciudad , a terra da chispa, del termalismo , del turismo, del camino de santiago ¡¡¡ mi tierra ¡¡¡
Espero que poco a poco se vallan cubriendo todas las necesidades que tiene esta gran tierra , y que podamos disfrutar más de ellas.
En lo deportivo , pues aquí solo estoi haciendo entrenamientos de carrera, la gran mayoría de ellos de distancia¡¡¡

Dejo unas fotos del desierto¡¡¡ sahara¡¡¡¡¡¡ donde espero muy pronto participar en esta preciosa maraton¡¡¡¡ ojala sea para el año que viene¡¡¡


Por cierto suerte a los que vais a SABLES¡¡¡¡