Reto 500 KM Riu Besòs: El Tio del MAZO!!!!!!!!!!: «En 500km nonstop en bici, aparte del frío de la lluvia, del sol, el viento, a lo que verdaderamente se teme, es al temible TIO DEL MAZO, o l…»
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Reto 500 KM Riu Besòs: Reto 500km en el rio besós.
Reto 500 KM Riu Besòs: Reto 500km en el rio besós.: «Breve explicación en que consitira el reto. El reto empezará a las 19h del sabado 20 de noviembre y finalizará sobre las 17h del domingo 21…»
I CARRERA DA CARBALLEIRA
A priori es cuanto menos raro que yo haga una carrera de este tipo , con una distancia de 6000 metros , la verdad mirandolo por cualquier lado es una locura , yo soy lento y las carreras rapidas son rapidas .
Pero habia un motivo especial , al menos a mi modo de verlo , desde el año 1998 no corria en Ourense , mucho tiempo , una vida casi ,por eso mismo me hacia una tremenda ilusion correr otra vez por las calles de mi ciudad.
Lamentablemente hasta hace bien poco tiempo en Ourense el único o únicos deportes que tenian cavida , eran los de masas , y para eso ni mucha difusión tenian , pero por suerte y por un gran trabajo realizado durante los ultimos años por varios estamentos públicos y empresas privadas , eso ya es historia , y el deporte está floreciendo y habriendose un hueco en esta provincia , no se pueden hacer grandes atletas si no hay equipos y no hay equipos por que no hay carreras , esto era las pescadilla que se mordia habitualmente la cola y esto ha cambiado , durante la carrera he podido disfrutar vistosamente viendo equipos Ourensanos y gallegos de atletismo que ni me imaginaba que existiesen , y con un gran potencial y porvenir, y solo se me ocurre esta forma para prosperar en el deporte tan necesario en el día a día que nos rodea.
Asi que con esta ilusión completé el complicado circuito de apenas 6 km con muchos toboganes y sufriendo lo mio , en un tiempo digno de 23 min 09 seg , pero aqui el tiempo era lo de menos.
Disfrute un monton con la carrera de los preescolares de 4 añitos , para el año voy con mi sobrina¡¡¡¡
Y disfrute mucho charlando con Alfredo Ferreiro que esta como entrenador del equipo base del Beariz triatlon (haciendo escuela), con Adrian Lozano juez y amigo de la federación de atletismo y con Ramses y su gran equipo de running de A casa da Xuventude.
Un gran día en resumen, enhorabuena¡¡¡
IMPRESIONADO
La verdad es que cada vez me impresiona más ver el panorama internacional , en cuanto a lo que ultrafondo se refiere, que en muchos países europeos y americanos, lo que hacemos nosotros no solo es admirado y seguidisimo , si no que también está bien remunerado.
Esto me hace, bueno nos hace pensar muchas cosas, ya que aquí se nos trata de locos directamente, sin miramientos, y por amor al arte, bueno más que al arte al deporte.
Con esto no quiero decir que nos volvamos locos, y que nos paguen millonadas, que ocupemos las portadas de los periódicos.
Tan solo que no se nos de la espalda, que la gente de este país sepa que existen deportes diferentes, y que hay calidad y futuro en ellos.
Solo apoyandolos un poco , potenciandolos,se conseguirían grandes resultados. Os sorprendería saber la cantidad de deportistas de élite que hay en este país que tienen que tener un trabajo para poder costearse las competiciones , eso es lo que no se debe de permitir, eso.
Cada vez que hablamos con alguien de otro país, se sorprende mucho con lo que aquí pasa, por que la verdad es que no tiene sentido.
A todos nos gusta ver a españoles en las grandes finales , y en los grandes campeonatos , pero si no apoyamos el deporte eso no va ser posible.
Este es mi momento denuncia, se que no va valer absolutamente para nada, quizas para que otro deportista denuncie y otro y otro….
O para que alguien piense, pues es cierto.
Campaña de prevención de la muerte súbita en el deporte
FIGUERALIA «RUN 4 HELP» S.O.S
Hemos contactado con la ONG Figueralia , esta tiene un proyecto llamada RUN 4 HELP , que se dedica a recoger las zapatillas , que tenemos en desuso por ahi adelante , y no me digaias que serán pocos pares , por que no os creo.
El proyecto se basa en recaudar las zapatillas , y distribuirlas a gente sin recursos, en principio fué en Kenia donde se empezaron a distribuir , pero ahora se hace también en centros de acogida.
A nosotros nos a gustado el proyecto , nos ha emocionado , y vamos colaborar activamente , y queremos que vosotros , los que sois de aqui cerca , nos echeis una mano.
En principio nos mandaran un contenedor para depositar las zapatillas , para las 24h RUNNING RACE 2010 , pero la intención es empezar desde ya a reunir pares , y encontrar una ubicación permanente para dicho proyecto.
¿SUENA BIEN NO? pues claro que sí , y la verdad es que no nos cuesta nada ayudar, de nuestra mano esta hacer un mundo un poco más feliz , y si hay que dar tan poco , que para otros es tanto , no hay excusas.
Contamos contigo para esta gran MUESCA¡¡¡
NORMALIDAD
Aun asimilando los últimos resultados obtenidos que han sido mas que positivos,
sabíamos que estábamos bien preparados , pero no imanábamos que tanto , además sabemos que nos queda un gran camino por recorrer , con mucho que mejorar y mucho que aprender , y sin duda que lo vamos a hacer.
Con todo asimilado, pues ya ha sido hora , de comenzar otra vez los entrenamientos de cara a la próxima competición , que será en diciembre y en Barcelona.
Esta será de 24 horas y en ella nos encontraremos los mejores ultras nacionales , lo que me hace mucha ilusión, a mi a al resto de los «MUESCAS».
Va a ser una competición muy compleja , y creo que va estar muy reñida y emocionante , creo que al igual que en otros deportes el ultrarunning español esta en una época dorada , y estoy convencido que el balance de este año es positivo , pero el del año que viene y los siguientes va ser de infarto.
Así que a ponerse las pilas , entrenar mucho , guardar una buena alimentacion y seguir trabajando como lo hemos echo hasta ahora , y eso hay que mezclarlo con lo mejor , así que me voy a dar un bañito termal , para poner los músculos a tono.
El fin de semana , lo pasaremos haciendo el cabra por el monte, que es pa donde tiran las cabras¡¡¡¡¡
A SER FELICES¡¡¡¡¡¡¡
P.D: si alguno a notado que no está su enlace en la pagina de blogs que me lo haga saber ¡¡¡¡
MADRID SEGOVIA 104KM DE SUEÑOS
Estoy convencido que si estuvieramos en la Roma de los Centuriones, seriamos hombres admirados y temidos, sin duda pasaría algo parecido en la mismísima Esparta. Cuando digo temidos , no quiero decir como hombres si no como guerreros , pero por suerte o por desgracia estamos en el siglo XXI , el siglo de la tecnología , y aquí parece que si corres estás loco , y si lo haces de forma asidua estas de atar , pues enciérrenos por favor¡¡
Hace apenas una semana estaba echando números, quería saber si sencillamente mi cuerpo se recuperaría de una tendinitis crepitante en el tibial posterior, los médicos decían que una semana de reposo, con aplicaciones de hielo, masajes y sin mover el trasero. De correr una carrera de 100km eso ni soñarlo, pero…..
Yo sé perfectamente el grado de recuperación que tiene mi cuerpo y sabía que en apenas un par de días estaría recuperado, y así fue….
Muchos meses llevábamos las muescas entrenando duramente, y este no iba ser el reto en el que yo no estuviera, no solo bastaba con estar, es que además había que hacerlo bien.
1000 almas nos reunimos la mañana del 2 de Octubre en la plaza de castilla de Madrid,
1000 almas, muchas de ellas dudosas, pero con el firme deseo de luchar por conquistar Segovia.
Entre ese millar de de gladiadores esta Demetrio, entre ese millar estoy yo.
Los primeros kilómetros, 4 para ser exactos son un paseo, hasta la salida cronometrada, en los que aprovechamos para hablar con Pablo, otro gladiador gallego.
Pasan rápido , ya estamos en Fuencarral , y dan la salida , Madrid tiembla ante el paso de los titanes , vamos buscando hueco entre la multitud para ir avanzando , ya que muchos son marchadores , poco a poco amos encontrando nuestro sitio , poco a poco vamos yendo cómodos.
Pasan los kilómetros y cada vez nos vamos encontrando mejor, vamos alegremente los tres gladiadores a ritmos mareantes por debajo incluso de 5 min, y aunque pensamos que deberíamos de bajar una marcha, se queda todo en un pensamiento y seguimos apretando.
En todo momento vamos entre los 40 primeros, y pronto íbamos a subir puestos.
Un detalle me llamo poderosamente la atención, y es que encontramos gente, que iban como balas y después reventaban, ¿Por qué? Pues eso nos lo explico uno de ellos entorno al kilometro 20, el hombre nos decía entre resoplidos, que su carrera era ir entre los primeros durante unos pocos miles de metros, así el tendría su minuto de gloria, respetable, pero poco meritorio.
Así pues seguimos avanzando a ritmo de escándalo, pablo se descuelga y tira como si lo fueran empujando vamos entre los 20 primeros, y pasan los kilómetros sin sufrir demasiado, pero poco a poco eso va mellando, nos pasa a todos, incluso nos cansamos de vez en cuando.
En algunas subidas empezamos a caminar ligero, ya que hay que dosificar fuerza y aun queda mucha carrera, empiezo a notar que a Demetrio le empieza a pasar factura el ir tan rápido la primera parte de la carrera, y por momentos cuesta el arrancar otra vez a trotar en las pequeñas subidas que nos encontramos, durante un gran trozo tiro como puedo de el, queda mucha carrera por delante y no quiero que se me venga abajo, después de todo lo que llevamos hecho, sería injusto. Pero ese ritmo me está mellando a mi también, así que llega un punto en el que tengo que arriesgar y tirar, la verdad es que duele en el alma tener que dejar atrás a un hermano cuando no estás convencido al 100% de que no vaya a sufrir demasiado, pero eso es inevitable, según avanza la carrera, avanzo yo y voy recuperando posiciones, pero pasan las horas y ya llevo un rato con mi leal compañera, la soledad.
Ella es mi confesora , ella es mi testigo , durante muchas horas voy solo , al menos durante unas 3 horas , y es ahí cuando uno corre con la cabeza y no con los pies , el recorrido se endurece por momentos , ya que aunque no lo he mencionado antes , es una cañada real , así que esto se asemeja más a un trail de montaña que a otra cosa, las articulaciones empiezan a doler al mismo tiempo que cae la noche, el frio se empieza a apoderar de mi lentamente , pero no quiero parar a colocar el frontal y la ropa de abrigo hasta llegar al alto de fuenfría en el km 77, no paro de correr pese a la dureza de la pendiente , pero eso no impide que llegue arriba con las estrellas como única luz.
Si hasta aquí era todo subir, ahora venia lo contrario bajar, lo que menos me gusta.
Los primeros km son insufribles, ya que el camino está mal de verdad, pero pronto empezaría el firme bueno que me permitiría correr otra vez, veo unas luces por detrás de mí, con ellas llega la parte buena de la carretera, así que corro hasta que me alcanza la luz, es un corredor que no sé de donde salió la verdad. Me dejo llevar por su ritmo, lo que me asusta, ya que miro el GPS y vamos a 4 min el km y incluso a veces menos, ¿Cómo después de 80km se puede correr a esa velocidad?
Sin encontrar explicación me detengo, no quiero hacer eso me parece absurdo en ese momento, es arriesgarlo todo, y de repente otra luz, y me llama, es Demetrio, ha resucitado y está bien, esta con fuerza.
Es envidiable reponerse así, me dice que estuvo mal, mal. Pero comió algo en Cercedilla y recupero.
Desde ese instante nuestro objetivo cambió , y ahora solo teníamos que llegar , no hacía falta ni correr , en algún momento trotamos ligero pero solo queríamos asimilar esta dura carrera , queríamos llegar juntos , nos fueron adelantando , daba igual , el puesto no era lo importante en ese momento , quizá pudiéramos correr un poco , pero ni lo intentamos , ya estaba todo hecho y demostrado . Así que como buenos hermanos, nos dirigimos juntos a los arcos del acueducto de los antiguos, el de Segovia, el de nuestro triunfo, el testigo de nuestro esfuerzo.
A pesar de que era media noche mucha gente estaba animando , y entrar así es una gran recompensa , aunque fue más grande y emotiva la medalla que nos dimos los muescas , que fue un grandísimo y emotivo abrazo , lo habíamos conseguido , otra vez mas , otro paso en nuestro sueño , otra mirada al futuro , otro reto conseguido .
Los puestos finales fueron:
37ºANTONIO MADRIÑAN FERNANDEZ
38ºDEMETRIO ALVAREZ COMEZ
Si estuviera el charly seriamos 3º por equipos , pero a mis ojos como estaba en nuestro corazón esa medalla también es nuestra.
P.D: Esta carrera no saldría también sin todos los que nos ayudáis y nos dais fuerza, mil gracias os merecéis esta carrera más que nosotros, así que es vuestra.
ENTREVISTA EN OURENSE
AL FINAL NO HAY FINAL
Aunque por un momento pudiera parecer que todo se iba al garete , que se desmoronaba , no ha sido así.
El martes despues de realizar la maraton 228 con Stefan Engels , parecia que podia haberme lesionado en la pierna derecha , por suerte ,e di cuenta a tiempo de que algo no funcionaba en el tibial posterior , ya que sentia una ligera molestia debida al cordon de la zapatilla. Asi que me dirijí al médico , para confirmar que sufria una tendinitis en el tibial posterior de la pierna derecha y con desprendimiento de líquido.
En un primer momento parecia que eso me podria pasar factura , ya que debo guardar reposo durante 5 días , pero afortunadamente , mi organismo se recupera vertiginosamente , lo que significa que todo el reto sigue en pie.
Y el proximo dia 2 de Octubre estaré junto con Demetrio en la salida de los 100 Km a traves del camino de Santiago.
Y por supuesto que al día siguiente estare tambien en la salida da la Maraton do Miño en mi ciudad natal.
Estos días estoy recibiendo cantidad de mensajes de apoyo , que estan haciendo que mi recuperacion sea mas rapida , y que me sienta muy aropado por vuestro cariño, sois gente muy grande y muy buena , Simplemente daros las gracias , vosotros tambien sois «muescanos».
Hablando de «muescanos» decir que Carlos , se nos a marcado un super reto al completar con Engels dos maratones consecutivas , eso si que es coraje , vaya pedazo de equipo que hemos formado , todos locos de atar.
Lo dicho mil gracias , sois el «MUESCAS» nº4.