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Este domingo tubo lugar en Pola de Laviana el trail de montaña COTO MUSEL LAVIANA , a pesar de ser una carrera muy corta y explosiva para los MUESCAS , no nos lo pensamos ni dos veces, y allí nos presentamos valientes como siempre, con ganas de presentar batalla a nuestro cuerpo.
Claro está que no somos corredores de velocidad , partiendo de esa base, no competimos por hacer una marca determinada , si no que lo hacemos para divertirnos, para hacer un entrenamiento de calidad.
La gran mayoría de la gente piensa que ir a una carrera, es ir a dar el 200% y que si no quedas entre los primeros pues es inecesario que corras, pues yo no estoy de acuerdo, para mi ir a una competición, es un cambio de escenario,es hablar con gente, es soltar adrenalina, por que aunque no quieras competir contra nadie, si que vas acelerado y con ganas de darle un poquito de explosividad.

Así que con esas premisas nos echamos a correr con el pistoletazo de salida, las primeras gotas caen sobre nuestras cabezas, cuanto me gustaría que esas gotas se conviertan en diluvio.
Las primeras subidas ya determinan quien es corredor de montaña y quien no, quien es galgo y quien tortuga , y las bajadas casi determinan más.
Es un circuito muy rápido y tiene constantes desniveles que hacen que sea exigente en cuanto a musculatura. Los kilómetros pasan rápido , casi tanto que me doi de bruces con un avituollamiento y tiro de largo, desde que he salido nadie me ha pasado y yo si que he adelantado a unos cuantos.
Las sensaciones son buenas, pero cada metro que avanzo son mejores, esta claro que lo nuestro son las carreras largas.
La última pendiente pone a todo el mundo en su sitio , y yo según pasan los kilómetros mejor me encuentro, la bajada hacia Laviana es bestial se hace muy rápida y los corredores que no están acostumbrados no dan seguido el ritmo que llevamos no por velocidad en si si no por la brusquedad de la misma.
Al final entro en meta con Eva Braña en la posición general 52 y 36 de categoría , un tiempo de 1h 3 min , muchos corredores en el margen de dos minutos, a los pocos segundos llegaría charli y lo mismo haría el capi.
La conclusión ha sido que si fueran 10 km más hubiéramos dado guerra de verdad ,pero eso no importa, lo hemos pasado en grande, lo hemos disfrutado, y la organización ha sido de escandalo. Hemos vuelto a competir juntos que teníamos muchas ganas.
Y cada día disfrutamos más de la montaña.

Uff ya lunes , la tónica de estos días ha sido entrenar , y disfrutar de ello , en un principio , el viernes íbamos a tratar de no entrenar demasiado , pero no lo pude evitar , a toda costa tube que hacer doble entreno , aunque los dos fueran cortos la suma de los dos entrenos fue de 22 kilómetros , cosa que está más que bien.
El sábado ya era día para estar cómodos y disfrutar en casa , además coincidía con el cumpleaños de mis primos que lo celebraban juntos, María , Pablo y Eva.Con tal evento no pude resistir la tentación de comer un cachito de pastel , estaba buenísimo.

Ya de tarde , aproveche para ir al fútbol , a ver al Oviedo contra el Lemona , he de decir que no me ha gustado lo que he visto , yo voy al fútbol por ver deporte , por disfrutar y que me trasmita algo , yo no soy del Oviedo ni mucho menos , pero me gusta ir , y hacia mucho tiempo que no veía tal falta de valores deportivos en todos los aspectos.
No he visto ninguno para ser exactos , uno puede ser mejor , peor , tener mejor día o peor día , pero uno siempre tiene que luchar , demostrar interés , enseñarle a los niños a las miles de personas que hay allí que se puede perder pero con honor , una cosa es perder luchando y otra bien distinta perder rendiéndose, y es todo eso lo que he visto.
Yo no quiero enseñarles a los jóvenes que es más fácil hacer una entrada fuerte a que corras un poquito mas y hagas una entrada limpia y elegante , no quiero que vean que un balón se me queda un poco lejos y alomejor no lo doy cogido , pero voy como un loco para intentarlo.
Quiero que cuando vean lo que hago , vean sinónimo de lucha , de disfrutar , de deportividad , de amistad , de igualdad .

Así que hasta que no vea una actitud correcta no voy ir al fútbol , a mi me gusta el deporte por lo que representa.

Esta mañana la hemos dedicado a disfrutar un poco en la buena compañía de un café , con lo que a mi me gusta,de verdad es que es mi debilidad, y el de siempre con leche corto de café y mucha espumita, y es que el café es un arte y el saberlo hacer bien de artistas.
Conmigo Carlos y Demi , que tenían para mi un regalo muy especial , más por el significado que le dieron , que por el valor que pudiera tener , que eso es lo que no importa de los regalos, el regalo era la camiseta de tirantes del «MUESCAS» , la que tantas carreras lleva disputado antes de que yo formara parte de ellos , y es como si de alguna manera las hubiera disputado todas con ellos , y eso es un gesto impresionante , vaya pedazo de hermanos que tengo ¡¡¡¡
Como no podía dejar el trasero quieto , esta tarde tuve que salir a rodar 6 km , menos mal que sí controlado , por que la idea era no hacer nada , y a estos escasos kilómetros le añadí unos cuantos estiramientos , lo que hizo más ameno este breve entreno fue este magnifico sol¡¡¡
Mañana volveremos a dar caña.

Se precipita vertiginosamente el invierno sobre nuestras cabezas, y hoy ha sido uno de esos poco días que quedan , en los que el sol hace presencia y destellea lo suficiente , como para picar un poquito y subir unos pocos grados la temperatura ambiente , como queriendo dar sus últimos coletazos antes del matutino letargo invernal.

Como me ha quedado esto¡¡¡¡

Deportivamente hemos disfrutado de tal calida aparición , y es que se agradece correr sin respirar aire congelado, que a partir de la fecha va ser complicado respirarlo de otra manera.

Hemos echo el circuito habitual , pero esta vez le hemos dado la vuelta , así trabajamos más velocidad ya que todas las subidas se hacen corriendo , y la bajada se hace corriendo todavia más si cabe.

Con lo cual nos han salido cerca de 19 kilómetros en un tiempo muy bueno y con unas sensaciones muy buenas también.Vamos que nos hemos divertido de lo lindo , y el catarro ya es pasado.

Para el domingo nos espera una sorpresita , y la organiza el club de montaña Peña Mea.

Os dejo el perfil :

a divertirse¡¡¡¡¡

Agua , mejor dicho rios , eso es lo que habia ayer en Pola de Laviana , y con tanta debastación de la naturaleza , tres audaces corredores.
La mañana se presagiaba húmeda , pero nunca jamas , nos imaginamos que tanto.
Cuando partimos destino a tierra de cabras , Jose Calleja , Demetrio Alvarez y servidor nos dimos cuenta que la cosa iba a ser divertida de necesidad.
Comenzamos a correr por el GR , que se supone que existia , pero no era un rio de lodo , barro , piedras , y todo subiendo , mas que corredores pareciamos truchas , y esto para comenzar , la verdad es que lo pasamos como crios por que en menos de un kilómetro estamos calados de agua hasta arriba , es más , en momentos puntuales el agua nos da hasta por la cintura, vease en la fuente que paramos a hidratar , donde vecinos de la región no salian de su asombro al ver a tres insensatos hacer el burro de esa manera , pero así somos , es lo que nos gusta , es nuestra forma de vida.
Si la subida era compleja , la bajada iba ser mucho más , ya que la naturaleza había labrado para nosotros una bajada muy técnica donde en más de una ocasión el barro nos llegaba hasta la rodilla , vease a Deme cuando desaparecio en el barrizal.
Entrenos como estos de calidad , contra los elementos , contra nosotros mismos , son los que le dan ese punto de pimienta que hace de cada cosa que hacemos algo diferente y especial. Ayer para mi fué especial , en total los datos son :
30 km de trail running
2000 metros de desnivel
Diversión , adrenalina , peligro.
Y una muy buena compañia , ha sido un placer compartir un entreno con gente como jose y como Deme . un abrazo para los dos y para Charli ,que no pudo estar en esta pero para la próxima seguro que está.

Al igual que ayer , hoy hemos echo un buen entreno pese a que el catarro está muy presente , nos cuesta mucho sacar entrenos largos estando así , pero imagino que esto nos hará más fuertes y que cuándo estemos mejor las sensaciones serán cuánto más que positivas .

Pese al catarro que he tenido estos días he disfrutado mucho entrenando y compitiendo en casa , es algo que siempre me agrada y que espero poder repetir con más frecuencia , y prometido que vamos hacer alguna carrera más en ourense.
Ahora toca la vuelta a la rutina a los entrenos y a preparar los grandes objetivos . Vamos