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ÚLTIMO FICHAJE : DANI LEIVA

Que pena , diciembre ,17º y hoy no puedo entrenar , me ha tocado trabajar , pero espero que la resaca de este maravilloso día me acompañe en la jornada de mañana .

Pero no pasa nada , en el plan de entreno ya tengo contemplado los días que no puedo entrenar por motivos laborales , así que me las he ingeniado para que no me afecte lo más mínimo en cuanto a rendimiento y capacidad de recuperación.

Este fin de semana , comenzaba la temporada oficial nuestro deportista solidario Kiliant Jornet , sé que no necesita suerte , ya que si están las montañas ahí , es para que Kilian pueda correr por ellas , pero desde aquí quiero mandarle un abrazo y el deseo de que esta temporada sea tan buena como las anteriores.

Ahora vamos a la buena nueva , y es que se ha unido al reto solidario nada más y nada menos que uno de los mejores nadadores de nuestro país , el es DANIEL LEIVA y en el agua no hay quien le siga , un autentico tiburón , que no distingue en cuanto ha agua dulce o salada , si es agua , si hay una larga distancia ahí esta el.

Colaborará con el reto donando un objeto solidario para la subasta benéfica , y si no me equivoco , el mismo día que yo termino el reto lo comienza el , 50 km non stop indor que establecerían el record de España. Una autentica pericia de manos de un gran ultra y de una gran persona.

Gracias Dani , haces grande el deporte¡¡

NORMALIDAD AL FIN

Al fin normalidad , seguro que todos la echabais de menos un poco , y es que tantos días de fiesta también cansan , el que más o el que menos tiene jaleo en casa , el que más o el que menos ve reducido sus entrenos por culpa de tan entrañables fiestas , el que más o el que menos , echa mano a cuantos manjares se antojan y presentan y claro eso pasa facturilla.

Yo no soy una excepción y estos días no me he cortado ni media , he comido todo aquello que habitualmente no puedo o no debo comer , y por suerte como venía desgastado de toda la temporada no he cogido ni un gramo de peso , al contrario he perdido unos 200 gr que también se agradecen .

Ya con la vuelta a la normalidad hoy he sacado en compañía de Demetrio el entreno diario , en principio tocaba ritmos medios altos en series de 15 min , pero lo hemos cambiado por la tirada de la semana , así que han caído 2 horas 13 minutos y 13 segundos de rodaje super cómodo , tranquilo y agradable , las sensaciones inmejorables , no han sido más de 20 kilómetros , pero se trataba de trabajar ritmos bajos que es lo que tenemos que hacer para carreras de 24 horas.

Como comente el otro día , cuando estuve en Barcelona , pude estar con Ferran Pintor , y me dio esto para la subasta benéfica del reto.

Es la camiseta que conmemora el logro del reto de los 500 km non stop que llevó a cabo el pasado mes de noviembre en el Riu Besós .

Es una importantísima donación , ya que personalmente tiene un valor muy especial , es un trofeo , es la medalla a un reto a priori muy complejo que no esta a mano de cualquier mortal.

Sin duda con este reto ha nacido un gran ultrafondista y hoy está recuperándose de una lesión , pero sé que en breve estará dando guerra , ya que ya anda planeando algún super reto más.

Gran Ultra y gran persona¡¡¡ Animo Ferri ya queda poco¡¡¡¡

REYES

Como me gusta escuchar todos esos grupos que marcaron mi juventud , esas canciones que tantas cosas me decían y me dicen, la verdad es que siempre he vivido la música con una pasión especial , creo firmemente que no hace falta escuchar una balada para encontrar un poco de romanticismo en cualquier tipo de música. Así que si queréis disfrutar de toda la música del mundo a mi lado , pues podéis encontrarme a traves del facebook en spotify.

El entreno de hoy me ha costado lo suyo , moralmente no me apetecía absolutamente nada , pero he echo de tripas corazón , me he atado las zapas y he corrido la hora y cuarto que me pedía el plan de entreno a un ritmo de 24h . Al final uno acaba con mejores sensaciones , pero lo que cuesta arrancar a veces es un mundo. Menos mal que en facebook tengo gente que me da caña jaja Gracias.

Ahí os dejo la portada del disco de A.N.I.M.A.L que tanto he escuchado y tanto me gusta.

Que os de fuerza¡¡

GRACIAS EVA

Es de bien nacidos ser agradecidos , ¿no? pues sí , claramente sí , y ¿a quien debo de dar las gracias hoy? , es sin duda a nuestra campeona de Four cross Eva Castro , ¿por qué? El lunes remitía a los deportistas solidarios la dirección donde debían de mandar los objetos donados para la subasta solidaria y la respuesta de Eva ha sido espectacularmente rápida , ya están de camino¡¡¡

Esto es lo que ha donado Eva :

Espectacular casco con fotografías firmadas.

Eva para quitarse el sombrero.

Hay que decir que en Barcelona Ferran Pintor nos dió su objeto , pero eso os lo cuento mañana y subo también una foto¡¡

El entreno de hoy ha sido más que espectacular , para comenzar 40 minutos de pesas en el gimnasio , y esta tarde ha caído 1 hora de carrera continua y una magnifica serie de 3000m en 10 min , otro día más que acabo la jornada completamente agotado y con unas sensaciones impresionantes , esto marcha.

NORMALIDAD

Otro día que puedo entrenar con normalidad , esta mañana he podido hacer un gran sesión de gimnasio de 50 minutos , realizando ya partes más especificas , y justo al terminar con una lluvia incesante he preparado un circuito de trail por donde como siempre hago en el monte he disfrutado , ha sido una hora con bastante intensidad y mucho barro , por lo que estoy más que satisfecho con estos dos días que llevo entrenando , el único pero es que tengo un sueño descomunal , y llevo aguantando toda la tarde , así que no lo voy demorar más , necesito dormir ya¡¡¡ bona nit¡¡¡

CON GANAS Y BUENAS SENSACIONES

Al fin hemos podido comenzar el año con buenos entrenos y con buenas sensaciones , ya de mañana temprano comenzaba el nuevo plan de entreno que este año incluye mucho gimnasio , y a las 5 de la tarde me había citado con Demetrio Alvarez para comenzar el plan de carrera a pie , teníamos muchas ganas de entrenar juntos , con esas buenas vibraciones que tenemos siempre y charlar de lo que habíamos disfrutado estas fiestas , el estaba muy contento ya que venía fardando de peso (Risas) .. la verdad es que si , el metabolismo le ha cambiado y está en muy buen estado de forma .

En total han sido 50 min de gimnasio y casi 2 horas de carrera a ritmo 24h.

Arrancamos con ilusión y fuerza ¡¡¡¡¡¡

Hoy me veo en la obligación de poner foto de D. Pedro

simplemente ha sido uno de los deportistas que ha destacado esta semana ,

cada semana trataré de poner a uno que destaque entre el resto en todos los

ambitos deportivos para rendir así tributo.

NUEVO RETO 24 H RUNNING “SOMOS”

Es un reto que venimos mirando desde hace algunos meses , y que al final se va poder llevar a cabo , hasta ahora no había dicho nada , estaba guardando la noticia para comenzar el año de una muy buena manera.

El reto se celebrará en Carrión de Calatrava (Ciudad Real ) en un circuito urbano y coincidirá con la inauguración de la senda verde allí construida , consistirá en correr en dicho circuito durante 24 horas consecutivas , y todo el que se quiera unir a dicha iniciativa lo podrá hacer , (en breve se publicarán las bases para ello) .

¿Por qué este reto? Pues muy sencillo , para apoyar y ayudar en todo lo que nos sea posible a la fundación SOMOS ( asociación de discapacitados en red) .

Lo primero que necesita una asociación de este tipo es que se les vea , que se les conozca , ellos se dedican a asesorar a gente con discapacidad en todos tipo de ámbitos : social , psicológico , judicial , laboral , médico. Y con este reto trataremos de darles la visibilidad que necesitan , y como no , intentaremos de alguna forma reunir fondos , por que el dinero también es vital para poder desarrollar esta labor.

Detrás de esta iniciativa solidaria , está la buena voluntad y labor de la propia asociación , del ayuntamiento y de la fundación vodafone.

Aún no tenemos una fecha exacta para desarrollar el reto , pero será uno de los dos primeros fin de semana de Abril , como ya sabéis este tipo de retos son muy exigentes tanto físicamente como psicológicamente , pero sin duda será un placer desgastar allí zapatilla , en este reto me acompañará Demetrio Alvarez , juntos disfrutaremos de una intensa jornada de atletismo , todos los que queráis correr con nosotros podéis hacerlo , tan solo tenéis que poneros las zapatillas .

“NOSOTROS SOMOS” ¿TU ERES?

POR LA INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON CUALQUIER TIPO DE DISCAPACIDAD EN CUALQUIER AMBITO DE LA SOCIEDAD.

NO TIENDAS MUROS , TIENDE MANOS.

MORRIÑA GALEGA

Adeus, ríos; adeus, fontes;

adeus, regatos pequenos;
adeus, vista dos meus ollos;

non sei cándo nos veremos.
Miña terra, miña terra,
terra onde me eu criei,
hortiñas que quero tanto,
figueiriñas que plantei,
prados, ríos, arboredas,
piñeirais que move o vento,
paxariños piadores,
casiña do meu contento,
muíño das castiñeiras,
noites claras de luar,
campaíñas timbradoras
da igrexiña do lugar,
amoriñas das silveiras
que lle daba ó amor meu,
camiñiños entre o millo,
adeus, para sempre adeus!
¡Adeus, gloria!¡Adeus contento!
¡Deixo a casa onde nacín,
deixo a aldea que coñezo

por un mundo que non vim!

Rosalía de Castro

Espero que este año próximo el destino me permita ir más a mi casa , por que realmente cada vez se echa de menos la tierra que te vio crecer , y sus gentes , sus paisajes , sus historias y sus culturas.

ADIOS 10 … HOLA 11

Esto ya se termina , tras un balance de año más que positivo , contento por todo cuanto en el me ha acontecido , me he dispuesto a comenzar de forma casi instantanea la nueva temporada , pero se me ha fastidiado al menos por el momento , ya que para terminar el año debo expulsar lo último malo , que es un gripazo que me ha venido de regalo para concluir con un año como el titulo dice 10.

Mejor que sea ahora , que aun no tengo el calendario configurado al 100% , que no tengo competiciones a la vista , y que puedo tomarme cierta calma con la recuperación.

Ojala todo lo malo para el 11 sea una gripe , FELIZ AÑO NUEVO , este será el año de los sueños , de las realidades , del disfrute y ojalá de la paz y la unión de las culturas.

BALANCE 2010

La verdad es que ya he comenzado la nueva temporada , sin haber echo tan si quiera balance de la temporada 2010.Esto no significa que quiera saltar de un año a otro para pasar pagina rápidamente, si no que simplemente tenia unas ganas terribles de comenzar de nuevo a darlo todo.

Esta temporada que acaba de terminar es sin duda alguna no solo una temporada sublime , si no que a su vez personalmente ha sido uno de los mejores años de mi vida.

En todo estos meses he experimentado una cantidad de cambios de todo tipo muy importantes y productivos en mi vida , y ellos han marcado la línea a seguir en las próximas temporadas.

Este año ha sido el que he descubierto el ultrafondo , ha sido mi primer año como tal , y he podido aprender mucho y disfrutar muchísimo de todo tipo de carreras , tanto en pista como en ruta o en montaña. Durante todo este maravilloso año he experimentado todo tipo de cambios en mi cuerpo , y en los hábitos de vida que tenía hasta la fecha , he disfrutado y he conocido a un montón de gente impresionante , he establecido que el límite es que no hay límite , y que si realmente crees en algo debes trabajar a fondo y luchar por el .

Mucha gente me he topado por el camino que me a guiado , que me ha ayudado , y que no para de hacerlo y de enseñarme y de mimarme , he aprendido que hay que ser ambicioso , pero mas que ambicioso humilde , he aprendido que no hay que parar de luchar , que no hay metas imposibles si no caminos lejanos , también he aprendido que hay que trabajar sin descanso , que hay que caerse cien veces y levantarse doscientas , que lo más importante es tener fe en uno mismo y en la gente que lo rodea , y que el poder ayudar a quien lo necesita es la mejor bandera .

En lo deportivo ha sido magnífico :

24 H DE LA FRESNEDA , SUBIDA AL ANGLIRU , MARATON CON STEFA ENGELS , 100KM MADRID-SEGOVIA , ULTRATRAIL ANETO , CARREIRA DA CARBALLEIRA , TRAIL COTO MUSEL , 24 HORAS DE BARCELONA , TRAIL VALGRANDE PAJARES .

En lo personal :

Me llevo lo mejor de todos y cada uno de vosotros , de mis compañeros , de mis amigos , de mis hermanos , de mi familia .

Sois muchísimos y seguro que me olvidaría de más de uno , así que lo dejo en todos vosotros .

GRACIAS POR SER PARTE DE MI VIDA Y DE MI LOCURA