Muchas veces nos preguntamos donde está el límite, hasta donde podemos llegar, si algo he tenido siempre muy claro, es el mismo pensamiento y filosofía que transmite el equipo al…
Esta es una pregunta que a menudo me hago, ya no recuerdo bien si lo comenté en algún otro post, pero me vuelve otra vez esa inquietante pregunta a mi…
Hoy ya he dejado listo el entreno, nuevamente ha sido en ayunas. ¿Que me aporta entrenar en ayunas? (Intermittent fasting) , pues lo voy a describir un poco para que…
Me gusta levantarme por la mañana temprano, con los parpados pegados como no queriendo abrirse, me gusta no tener ganas más que de dormir para así poder poner la ropa…
Entreno listo con 16 kilómetros en ayunas con 15 horas de IF a ritmos altos disfrutando un montón, la verdad es que se disfruta del fresco de la mañana para…
Ayer se anunciaba en el portal de la Fundación Deportistas Solidarios el proyecto para recaudar dinero que voy hacer paralelamente a las 24 horas de ACREAR, con ello a parte…
Pues ya está aquí el regalo que INJINJI nos brinda para sortear entre todos aquellos que os animéis a participar en las 24 horas Running de ACREAR, que se celebrarán…
Hoy he dejado nuevamente listo mi entreno diario, han sido 15 kilómetros a un impresionante ritmo, con unas sensaciones increíbles, hacía tiempo que no encontraba ese momento en el que…
Si no te has esportado, creo que no es mal momento para poder hacerlo, ¿Que es Esportate? pues la red social de la actividad física, pero es más que una…