Autor: Antonio Madriñan

Pués a estas alturas después de varios días engripadoooooo ¡¡¡ Puedo decir que estoi recuperado y que mañana ya puedo volver con normalidad a los entrenamientos¡
Que todos los ánimos recibidos han ayudado para que me recupere en un santiamén (gracias a todos) y que ya ando planeando los entrenamientos de esta semana que andaré por tierras gallegas , así que me va tocar correr mucho fijo¡¡¡
Destacar del fin de semana ,que mis compis los chabales del club multideportes oviedo, compitieron en el duatlon del centro asturiano, seguro que haciéndolo muy bien¡¡¡ y que nada que ya os contaré¡¡ cuidarsus¡¡¡¡
Por cierto increible ROBERT MAYORAL en los 100 km de calella grandisimo¡¡¡¡¡¡¡

Pues sí , más y más , entrenamiento sin parar , sin dejar de progresar, y es que si no mejoro en una cosa lo hago en otra , no demasiado , pero si que se percibe.
¿cual puede ser el problema? Pues puede ser que me estanque, y eso se y me preparo para ello, de que es algo frustante, es algo que tiene que pasar, estos ultimos días, me he estado fijando en compañeros mios de grandes retos , y largas distancias, que en cuanto se tuerce un poco la progresión , o no empiezan a salir los entrenos como uno quisiera ,se vienen abajo, se derrumban, la fuerza que nos empuja a terminar esos bestiales retos, esos grandes y duros y largos entrenamientos,no es valida para levantarnos el animo.
Pero también he observado el gran compañerismo , el calor de la gente que no para de animar a que continues, a que sigas, a que no te rindas. Y eso es con lo que realmente me quedo, así que si me pasa a mi , que por descontado se que me pasara , estaré un poco más preparado, por que sé que no comulgo solo.

Los entrenamientos pues van creciendo, esta semana aumenté mucho el volumen de natación,y también el de carrera,la bici hasta el fin de semana , no la tocaré. Pero lo que se refiere a natación me he propuesto pillar , a esos peuqueños bandidos del equipo, que me pasan por encima , por debajo, y por todos los lados.
La carrera a pie pues bien mucho volumen y buenas sensaciones.

Pues esta no esta siendo una semana tan cómoda como yo esperaba ¡¡¡¡ apenas he cogido la bicicleta para asimilar bien el nuevo entrenamiento de carrera a pie , que a simple vista no es demasiado duro, pero lo que lo endurece es que no hay día de descanso en toda la semana y eso pues me hace desconfiar un poquito de los demás volúmenes de entrenamiento en la sección de bicicleta y natación pero bueno en principio es algo que ya tengo asimilado y esta semana que viene ya ha ponerse las pilas que este mes tengo 3 competiciones y hay que rendir al máximo posible¡¡¡ no hay que acomodarse ¡¡ he visto que el I stage triatletico de mojate contracorriente ha sido un éxito me gustaría poder disfrutarlo aunque sea el año que viene y ojala que alguien en el norte se atreviera ha hacer algo así, seria un autentico lujo¡¡¡

Pues otro día bestial , otro entrenamiento espectacular , 2 horas de bici que no esta nada mal, 1 hora de runing y para terminar otra hora de natación , ha esto mi compi josef ajram diria Where is the limit? y es cierto, donde diablos estará el limite por que habeces parece que no existe , o que queda muy lejos, yo no voy engañar el cuerpo pero si me pide mas entreno se lo voy dar y se me pide descanso , pues descansare pero lo que pasa es que por ahora solo sabe pedirme mas, mientras se lo pueda dar , todo ira de perlas¡¡¡

Después de una semana , aquí estamos otra vez, el martes una gastroenteritis me jugó una muy mala pasada , teniendome convaleciente casí una semana, y en la transicion del martes al miercoles una perdida de peso de ni más ni menos 2 kilos y de la misma manera , haciendome perder los entrenamientos de toda la semana . Hoy me he encontrado con mucha fuerza y muchas ganas de entrenar, a primera hora de la mañana e ido a trotar algo , a un ritmo muy suave , mezclando algún ejercicio de técnica de carrera , como hice un entrenamiento tan bueno ,tan comodo, pues pense que no seria mala idea hacer otra sesión de tarde ¡ y que sesión , ni más ni menos que el pico paisano en el naranco, por el camino e adelantado a tres ciclistas amateur , que se quedaron tan estupefactos como yo al verse inmerso en semejante situación, he parado un rato ha estirar un poco en el alto , ya que al fin y al cabo hay unos 700 metros de desnivel , y como todo lo que sube baja , así lo hice , bajando con una exalación para completar el circuito en 1h 15min (incluidos los estiros).La moraleja ha sido que estoi bien fisicamente , muy bien , es posible que tubiera un pico de fuerza que me ayudara un poco pero mi cuerpo ya se ha acostumbrado , a las gitanadas que le hago.¡¡¡¡