ABIERTAS YA LAS INSCRIPCIONES

El TRAIL ANETO 69K «2 CARAS DEL ANETO» recorre los caminos que rodean la cumbre del Aneto y al macizo de la Maladeta por las zonas más transitables, es la travesía natural que recorre los senderos de montaña y parte del GR11 a su paso por el Parque Natural Posets-Maladeta. Es un trail de alta montaña de 69 kilómetros y 3.400 metros de desnivel positivo acumulado. El tiempo máximo para realizar el recorrido es de 24 horas, lo que permite completarlo caminando a ritmo de marcha

Su recorrido, en forma de Y, es muy variado, con el 50% por encima de los 2.000 metros de altura y sus puntos culminantes son en el collado de Ballibierna de 2.728 metros y el Puerto de la Picada de 2.477 metros. Pasa por tres valles del Pirineo Central: Benasque, Ballibierna y Llosas. El trazado discurre por buenos senderos de montaña, los de la primera parte del Valle de Ballibierna son los más técnicos.

T1: Benasque (1.138 m.) – Plan de Senarta (1.380 m.)
T2: Plan de Senarta (1.380 m.) – Puente de Coronas (1.970 m.)
T3: Puente de Coronas (1.970 m.) – Collado de Ballibierna (2.728 m.)
T4: Collado de Ballibierna (2.728 m.) – Puente de Coronas (1.970 m.)
T5: Puente de Coronas (1.970 m.) – Plan de Senarta (1.380 m.)
T6: Plan de Senarta (1.380 m.) – Baños de Benasque (1.680 m.)

T7: Baños de Benasque (1.680 m.) – Vado del Hospital (1.700 m.)
T8: Vado del Hospital (1.700 m.) – Puerto de la Picada (2.477 m.)
T9: Puerto de la Picada (2.477 m.) – Vado del Hospital (1.700 m.)

T10: Vado del Hospital (1.700 m.) – Baños Benasque (1.680 m.)
T11: Baños de Benasque (1.680 m.) – Plan de Senarta (1.380 m.)
T12: Plan de Senarta (1.380 m.) – Benasque (1.138 m.)

¿QUE OS PARECE?
A mi me parece mogollón de interesante, al final me decanto por la carrera de 69km , hoy se ha abierto el plazo de inscripción , asi que a este verano no voy a la playa , voy a la montaña¡¡¡ jaja

NEWSSSS


Bueno salta a la vista , que estoy tratando de mejorar un poco la imagen de mi blog, probando cosas nuevas quitando otras, etc, etc.
Espero que esto no os suponga demasiados problemas, ya que lo que estoy haciendo no solo es para que se vea la pagina más atractiva, sino que sea más rápida y ágil.
Puedo deciros que en cuanto a lo deportivo , esto cada vez se hace más grande , más divertido y mucho más interesante , cada día que pasa.
Con el raid del Aneto se me abren nuevos horizontes, estos dias he estado hablando con Carlos Jimenez y Demetrio ( Incansables como siempre) invitándolos a que se animasen a ir conmigo a este raid que tiene tan buena pinta, y la verdad es que les encanto la idea, alomejor no pueden venir , porque próxima a esas fechas tiene una carrera en Suiza, pero sin duda alguna lo iban a intentar .
Con esta conversión , surgió la de ,bueno ¿cuando liamos otra como la de las 24h running race?. Fue algo que disfrutamos mucho y pronto la liaremos otra vez , porque al final hemos quedado ,en que en cuanto vuelva , prepararemos el calendario para el año que viene , con unas cuantas carreras de largísima distancia , algunos nombres que sonaron son:
24 HORAS RUNNING RACE (INELUDIBLE AQUI FUE DONDE EMPEZO TODO)
101 KM RONDA
100K RAID ANETO
y posiblemente alguna internacional.
Pero esto debo compaginarlo con mis pruebas de triatlon, así que para el año que viene, esto va ser una autentica locura .
Me encanta preparar una temporada tan llena de retos , ya que mi intención es un minimo de un gran reto cada mes. Se me antoja una temporada muy complicada en la que voy tener que estar muy preparado fisica y psicologicamente , pero ahi que prepararla desde ya, porque aunque estemos a mitad de temporada el tiempo se nos echa encima .
Y se que con vuestro apoyo y el de mucha gente de mi alrededor , patrocinadores , etc… toso va ser mucho más sencillo¡¡
Os mantendre informados del calendario¡¡¡¡ vamooooosssss

MAS Y MEJOR RAID ANETO 100K


Otro reto más que se me antoja,aun no lo tengo asegurado al 100%, pero he estado , observando el dossier de la carrera , y me ha encantado. 100 kilometros por el Aneto de manera autosuficiente .
Para mí sería un super reto , ya que sería mi primer raid y es algo que me entusiasma,la prueba consistiria en dar una vuelta al Aneto , con la mochila en los hombros, con 4.950 metros de desnivel positivo acumulado,pasando por varios valles de los Pirineos, y con picos de casi 3000 metros de altitud . Suena bien ¿no?.
Pues mirar el perfil:

y eso no es el perfil completo, ya que pertenece al de 78k.
Las inscripciones se habren el 7 de junio. Con esta prueba , tendría una competición de larga distancia cada mes, hasta finalizar el año.
Os mantendre informados, con lo que decida.
Haber si alguno os animais¡¡¡¡

HALF ASTROMAD


Cuantas fechas de larga distancia , se nos están metiendo en el calendario español,
y la verdad es que es fantástico, o al menos a mi me lo parece , poder competir en lo que te gusta sin tener que salir de tu país , es algo increíble.
¿Por que?
1º Genera ingresos.
2º Das un ejemplo al mundo con un gran deporte.
3º Tienes el apoyo de los tuyos.
4º Ganas en comodidad.
5º Es mas asequible.
Y mil cosas más¡¡¡¡¡¡¡
No contaba con esta fecha, mas que nada porque pensaba que solo había distancia IRONMAN, desconocía que había un HALF .
Lo que no quería , era juntar dos IRONMAN en menos de un mes , me parecía un poco exagerado , así que ni me lo plantee, hasta esta semana que leyendo sobre este evento , más detenidamente , me dí cuenta de semejante carrerón.
Con lo cual hay una muy grande posibilidad que este en Madrid el 11 de Septiembre en el HALF ASTROMAD.
Me encanta la idea de estar allí¡¡¡ me motiva muchiiiissssiiimooooo¡¡¡¡
Y al ser la primera va ser como un poco especial, me gusta ser conejillo de indias en estas cosas¡¡¡
ya os contaré un poco más de este triatlon, pero si no me cuadra muy mal el calendario , me lo hago de cabeza¡¡
Por cierto hoy me han salido 1500 swim por el mediterraneooo (lujazoo) y 40 min de running.
Aquí no puedo hacer mucho más¡¡
vamooooossssssssssssssss

EQUIPO NO LIMIT

No os he dicho nada del equipo no limit? . Se me ha ido la olla completamente,
porque he echo este super equipo virtual ,para repartir caña por la red. ¿El objetivo ? Pues pasarlo bien haciendo lo que más nos gusta,entrenar y entrenar y entrenar.
Aquí podremos contar aventuras , anécdotas , darnos consejos, conocer un montón de gente en todo el mundo, y donar después lo que hagamos ,a la plataforma challenge16 para plantar más arboles¡¡ La dirección del equipo es esta : http://arena365.com/Arena/6552/Public
Ya no hay excusas , o al menos hay pocas.
Vamos a entrenar¡¡¡¡¡¡¡

Vamooossssssssssss

OFF LINE


Aquí estamos , estupendamente desconectados casi del todo , el tiempo es fabuloso y si algo sobra al día, es tiempo para entrenar.
El circuito que me he preparado para correr se antoja complicado , ya que es subir o bajar, no hay nada recto y su recorrido debe de tener una distancia de apenas 400metros, pero es la única herramienta que poseo , para no perder la forma.
También dispongo de una bici de spininng con la que me las arreglo bastante bien, y de lo que sí que dispongo , es de mar, de un gran y cálido mediterraneo , que se me antoja tranquilo , y que poco a poco le voy ganando metros , para nadar más,y más comodo.
Lo que si me sobra, un gran paisaje, no hay día que no se nos regale un buen amanecer, o una hermosa puesta de sol.
De esta forma ¿Quien no se va motivar para entrenar?
Asi que Vamoooooooossssssssssssssssss¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

CHALLENGE16 SPAIN AMBASSADOR

Pues aquí andamos , con la gran noticia de que he sido nombrado en España embajador de challenge16, ¿y que es eso? , pues es una plataforma que se dedica a cambiar , los kilómetros que hago en bicicleta, por plantación de arboles. Es decir , ando 40 kilómetros en bici , lo registro en el portal web y ya he contribuido a que se planten en el planeta 40 nuevos arboles.
A mi me parece super interesante , y super motivante , tener esa gran reconpensa cada día que salgo a entrenar, por que haciendo lo que más me gusta estoy ayudando a que el mundo en el que residimos sea un poco mejor, sea un poco más el, sea un poco más natural.
Creo que es hora que le devolvamos al planeta lo que le hemos quitado ¿no?, al menos en una pequeña parte, así que os invito a todos a que os registréis en el portal web:
www.challenge16.com
y me ayudéis a mí y a esta gente, a hacer de nuestro planeta algo más verde.

Asi que a pintar el planeta de verde¡¡¡ mi color favorito¡¡¡ vamooossss

DESCONECTADO


Pues con esta exótica imagen comienzan mis días de entrenamiento y algo de trabajo en el sur¡ o mejor dicho en el norte, del continente africano¡¡ . Un lugar diferente, con una cultura tan diferente , pareja a la nuestra, que hace pensar como puede haber tanta diferencia de un sitio a otro, cuando está tan cerca.
Infraestructuras , cultura , medios de todo tipo, tantas y tantas cosas .
Supongo que eso es lo que hace diferente a una ciudad como Melilla ( imagino que Ceuta está en la misma linea), tan influenciada y acomodada a la cultura árabe, donde la gran mayoría de las cosas que utilizamos normalmente aquí sobran , e incluso en algunos casos están fuera de lugar.
La verdad es que siempre he creído que vivíamos con demasiadas cosas, y estos días lo he confirmado.
Lo que sí que he necesitado , han sido mis piernas , porque ya he comenzado otra vez los entrenamientos con normalidad,al principio, ha costado un poco , debido al cambio de clima, ya que aquí lo de llover se lleva poco y las temperaturas son bastante elevadas.
También me ha costado los dos primeros días, debido a la contractura que venia arrastrando de la carrera, pero poco a poco ese problema se ha ido solucionando , tomándome las cosas con un poco más de calma.
Me queda por delante un mes de entrenamientos por estes cálidos climas,
en los que trataré de mejorar aspectos como la natación en mar abierto y mantener mi forma física, ya que previsiblemente el 10 de Julio participaremos en el Doble triatlon Olímpico de Castropol.
Como no tengo acceso a facebook, pues os daré un poco más la turra por aquí para que sepais y esteis al tanto , de todo cuanto me acontece.
Sed buenos¡¡¡ y a entrenar a topeeeeeee¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

vamooooooossssssss

ENTRENOS EN EL SUR


Pues aqui andamos, en tierras melillenses, hasta julio mis entrenos , se desarrollaran entre la costa de Melilla y la de Marruecos , creo que va ser una etapa interesante de entrenamientos, diferente y que me va ayudar a desconectar un poco de lo que estoy acostumbrado.
La climatologia es fantastica y culturalmente me parece bastante exotico la mezcla de culturas que aqui encuentro, sin duda es un lugar bastante peculiar.
Tratare de teneros al tanto en la medida de lo posible, sobre mis entrenamientos y la aventurillas que me acontezcan.
Felicitar a Eneko por su gran exito en Lanzarote y a todos cuanto pudisteis disfrutar de ello¡¡¡ un abrazo y a disfrutar¡¡¡¡ vamoooosssss¡¡¡¡¡¡¡¡¡

CRONICA 24H RUNING RACE 2010



Que mezcla de sensaciones durante toda la semana anterior a la prueba,cuantos pequeños quebraderos de cabeza , como la nutrición , el transporte , el soporte , la equipación , los avituollamientos , el planteamiento de carrera , el descanso , y la duda , de sí estaría preparado para un reto de tal magnitud.
Pero poco a poco todo se fue solventando , la nutrición mientras competía , habría de ser simplemente barritas isostar bien dosificadas, una vez solucionado el transporte y soporte , a cuenta de mi compañero y amigo espartano Hector ,la equipación suministrada por mis amigos de óptica Noresna , solo me faltaba pensar en el planteamiento de carrera.
Ya que no cabía la posibilidad de que no estuviera bien preparado, aunque nunca antes hubiera echo algo parecido, sabia que desde hace meses estaba al 100% , entonces solo podía fallar por hacer algo mal durante la prueba o simplemente por no valer para el ultrafondo.
La verdad es que fue complicado el concentrarme , la razón es que él día anterior había trabajado 24h y solo pude dormir unas 4 horas, con lo cual ve corriendo a casa, date una ducha, coge los bártulos todos, y sal pitando para la carrera.
Una vez allí, por fin pude meter un café con leche para el estomago, ya estaban rondando las 11 de la mañana solo faltaba una hora y aun no había cogido el dorsal.
A las 11:15 había quedado con los chabales del club porque ellos querían participar conmigo en tan noble causa, y allí estaban casi todos . Me gusta verlos en carreras donde compiten con gente mas mayor , por que se fijan en todo y asimilan muchas cosas y aprenden otras muchas.
Llego donde están todos, empiezan a coger y colocar los dorsales , yo hago lo mismo , veo a Jose manuel , me acerco a el para saludarlo y decirle , que soy el que quiere batir el record del ultrafondista irlandés EDWARD GALLEN , nada mas y nada menos que 80 millas terrestres,no me ve titubear , por lo que me dice, espera que tengo ahí tu dorsal.(¿que diablos pensaría cuando me vio?, ¿pobrecito? , ¿incauto? , este no llega ni de coña¡ o tal vez tanta seguridad, le hizo pensar que tal vez sí que podría) la verdad es que no lo sé, algún día se lo preguntaré.
El reto se hizo más interesante , cuando anunciaron la presencia , del Campeón de España de maraton, ¿quien contaba con ello?, y también estaba la Campeona de España de maraton de veteranos, pero es que a mayores, también estaba Carlos Jimenez de los 101km peregrinos, y seguramente que habría algún corredor más que le gustara el fondo mucho.
Pero todo esto no me ponía nervioso,solo estaba concentrado en lo que tenía que hacer, solo tenía que disfrutar, solo tenia que hacer lo que me gusta, correr.
Mi planteamiento de carrera iba ser por sensaciones, si me encontraba con fuerza tiraba, y si no caminaba.
Estamos ya en posiciones , en apenas 1 minuto le darían fuego al cohete , que daría el comienzo de tan selecta prueba , ya está , comenzamos a correr , la primera zona es asfalto , pero sorpresa¡¡ comienza un camino de tierra, enbarrado , es una milla, y el 70% es un circuito de cross lleno de charcos¡¡¡. Comienza a llover , pero eso no me da miedo, ya estoy en mi reto y no voy dejar que nada lo estropee.
Las primeras vueltas las hago en compañía de los componentes de mi equipo disfrutando, pasándolo bien, es una fiesta y hay que celebrarlo.
Hasta el momento ni me he preguntado quienes serían los ultrafondistas, solo me importaba dar unas vueltas con mi gente , disfrutarlo y reconocer el circuito, ha ambos lados a ritmo llevo a Mister Toni y del otro a Hector, la verdad parecía como si me fueran hacer de lanzadores¡¡ jajaja
A partir de la 7 vuelta ya solo quedamos Hector y yo de nuestro equipo. El solo quiere hacer la distancia de una maraton, sería la primera en su vida. Yo al final me decido, y me planteo la carrera en tres maratones.
Terminamos la primera maraton , terminé por delante de Hector con un tiempo de 4 horas y 8 minutos, ya había tomado un red bull y una barrita , pero era momento de estirar un poco y comer un par de pichos con un café, al fin y al cabo eran las 4 y media o así y era necesario coger fuerzas.
A eso de las 6 y pico me pongo con la segunda maraton.
Es aquí donde me encuentro más cómodo , empiezan a cambiar el circuito buscando zonas mas secas, y yo empiezo a conocer a los que iban ser mis compañeros de aventura . Aitor el Campeón de España , Carlos y su compi Demetrio de los 101 peregrinos, empiezo a hablar con ellos, a contarnos pues nuestras cosillas , en realidad vamos todos bastantes comodos , pero la carrera de Aitor terminara en el kilómetro 50 , así que ahí empiezo a conocer más gente a hablar con ellos , me dan muchos ánimos, poco a poco van pasando los kilómetros a buen ritmo, se olle por todo el circuito la música y los ánimos de la organización, la verdad es todo un éxito el evento y me siento muy feliz de poder participar en todo esto.
Tengo a Hector de los nervios , pendiente en cada vuelta si necesito algo, eso si que es un buen suporter.
Termino la segunda maraton , para mi sorpresa bajando tiempo ,ya que esta, iba ser en 3h 50 min , valla locuron eran las diez y media de la noche y ya había corrido 84 km , la sensación que tenía en ese momento es que aun tenía mucha fuerza, que aun no me había echo falta luchar contra mi mismo para seguir, que aun estaba tirando de lo físico . En ese momento decido que era buen momento para cenar otro pincho y otro café , estirar un poco y descansar un poco.
Pero de pronto nada mas enfrio, empezó ese gran dolor en toda la pierna izquierda, no era capaz de caminar normalmente , me había lesionado en una zona en la que el circuito se inclinaba hacia un lado, ¿como diablos iba poder correr?, pues no podía, así que decidí que a las doce y media debía echarme a caminar, aun me quedaban 28millas , unos 45 km y no podía perder ni un segundo.
No me asustaba el no poder correr, tan siquiera me daba miedo una lesión , lo único que me importaba era cumplir mi reto, como fuera. Hasta ese momento no me había costado demasiado trabajo, comía regularmente barritas cada hora , y me hidrataba según me lo pedía el cuerpo. Pero ahora tenía que armarme de valor y de paciencia , porque me quedaba toda la noche por delante.
Y así a paso cogo y torpe fui caminando , arrastrándome y sufriendo las 28 vueltas que me quedaban.
Practicamente estuve solo toda la noche, aunque hubiera algún corredor de los de relevos , ya no tenia nadie con quien charlar, a quien echarle una sonrisa y animarlo, los de la organización se turnaban para descansar, y allí echo polvo y aburrido todo hay que decirlo estaba yo, a una velocidad de caracol había vueltas que me llevaban 22 minutos, no paraba de echar cuentas para ver si podría descansar al menos un rato, y tenia miedo de parar y de que mi cuerpo no quisiera arrancar, por fin al llegar las 5 de la mañana veo que puedo parar una hora y darme una ducha , comer algo y tirarme en una colchoneta a las 6 y 20 debería de arrancar otra vez, sino no llegaría ni de broma.
En ese momento me doy cuenta de que mis pies son una ampolla gigante, tanto me dolia la pierna que no me había dado ni de cuenta.
Pero ya era muy tarde para abandonar , además esa es una palabra que no esta en mi diccionario.Me echo otra vez al camino, cada vez me cuesta un poco más avanzar pero es todo físico, por que ya sé que nada va impedir que consiga mi record , con las primeras luces del amanecer, empieza otra vez a llegar la gente y a animarse el cotarro, se vuelven escuchar los ánimos de la gente, he estado toda la noche compitiendo, y a cada vuelta que doy la gente me anima , los corredores me animan, todo el mundo me anima ,no sé que pensarán cuando me ven cogear por la pista, si sentirán admiración o quizá pena.
Son las 11 de la mañana y al fin se anuncia mi última vuelta, estoy a un paso de conseguirlo , a un paso de ser un fondista, a un paso de haber conseguido lo que quería, a un paso de demostrar que no hay limites , solo los muros que nosotros nos ponemos. A un paso de dar mil gracias a todas esas personas que me ayudan día tras día , entrenadores , amigos , familia , compañeros de facebook , gente que me apoya , patrocinadores , etc, etc
Al fin estaba en esa ultima vuelta , en la vuelta de honor , en la vuelta de ellos , en vuestra vuelta y estaba siendo tan deliciosa como un caramelo , he sentido que todo se había echo como debe ser y esa era la recompensa de tanto trabajo.
Entraba en meta al fin , abrazándome a amigos que he echo en la carrera , a amigos que me ayudaron en todo momento , a gente que recordare siempre.
Tras 23horas 15minutos compitiendo, tras 130km recorridos,con unas 11963 calorías consumidas y una media de pulsaciones de 143 puedo decir que soy ultrafondista.
Lo que más me impresionó es que mucha gente calificó lo que había echo de heroico,y que todos quisieran fotografiarse conmigo, nunca me había enfrentado antes a algo así y me chocó un poco.
Lo que importa es que lo habíamos conseguido, y que se consiguió que fuera una fiesta. Quiero darles las gracias a la gente de la organización ,que fue sin duda la mejor que he visto hasta la fecha, a la gente de corre con nosotras que me parece admirable lo que hacen (os sigo de cerca), también al equipo xente correndeira donde encontré un coleguilla,a Jose Manuel un abrazo grandisimo ( grandisimo) y a Lorena del cd2007 Llanera, por que aunque no lo sepáis ninguno, gracias a ella empecé en las carreras y terminé mi primera media maraton por ir a su lado.
A mi entrenador Toni Sanchez a Hector a Lucia, a todo el equipo Multideportes Oviedo , a mis compis de trabajo, a mis amigos, a los patrocinadores ,a mi hermana y a mi familia.
Esta victoria es de todos, para el año a repetir¡¡¡¡¡ vamossss¡¡¡