OVIEDO – SANTANDER – OURENSE

Ya estamos en la última semana , he podido aprovechar el fin de semana para hacer una pequeña escapada , y darme una vuelta por Llanes , que tenía ganas de conocerla, me ha parecido un lugar encantador  , pero solo estuve unas horas allí  ya que mi destino final era Santander donde pude desconectar hasta el Lunes , que buena falta me hacía .

Después vuelta a Asturias donde debería de recoger las cosas para venirme para Galicia y hoy martes puedo decir al fin , que ya estoy en casa y que está casi todo listo , esta misma mañana daba una entrevista en Onda Cero invitando a los Ourensanos a unirse al reto , también me he podido reunir con los patrocinadores , los cuales como siempre me han tratado maravillosamente bien , es una maravilla poder realizar las cosas con estas facilidades que te ofrece todo el mundo haciéndolo así mas sencillo.

Cabe destacar de las reuniones que tuve durante  el día ,que  el consello municipal de deportes pondrá a disposición de los participantes del reto un vestuario para que se puedan cambiar y darse una ducha , y que miembros de protección civil de Ourense velarán por nuestra seguridad las 24 horas que dure el reto . Cosas como estas son las que marcan las diferencias en los retos facilitándolo todo , a eso le llamo yo implicación, y tanto Deme como yo estamos sobrecogidos por todos los apoyos que estamos recibiendo.

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LURBEL – REGENERACTIVE

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Nunca suelo hablar de productos que pruebo, que testo , las sensaciones que me producen , las posibilidades y ventajas que me ofrecen , pero creo que lo debo de hacer .

Y como no , vamos a comenzar por una prenda imprescindible para el corredor , y una muy especial para el corredor de fondo .

Si por algo se caracteriza Lurbel es por tener la mejor gama de calcetines y medias de compresión .

Hoy analizaremos un poco lo que viene a ser la gama regeneractive que para un corredor de ultras como yo es el calcetin apropiado .

Este producto destaca por muchas cosas , creo si duda que no tiene competidor ninguno ya que ofrece unas ventajas increíbles .

A primera vista y al tacto ya se observa que es increíblemente suave ,  eso se debe a su 1ª capa de tejido orgánico denominada CHITOSAN , precisamente esta capa es la que hace tan especial este calcetín concebido para los deportistas más exigentes e inconformistas . Esta capa es muy especial ya que tiene la propiedad de regenerar los tejidos , evitando la aparición de ampollas , facilitando su curación y teniendo bactericida para evitar la infección de las mismas .

Personalmente es el calcetín que utilizo más habitualmente en mis ultras , me ofrece unas garantías superiores , y unas sensaciones increíbles , después de estar compitiendo en carreras de más de 20 horas aun ofrece esa comodidad que ya es inexistente debido al esfuerzo que ello supone . Sin duda es mi calcetín el que mejores sensaciones me ofrece , con una imagen cuidada y un sistema de compresión excelente es el calcetín ideal para realizar cualquier carrera o entreno . Si algo tenemos que cuidar los atletas es nuestros pies , y si no lo hacemos nosotros lo hace Lurbel .

DIEZ

Si existe un día en el que te ves desbordado de energía y buenas vibraciones , ese sin duda es un día 10 . Llevamos apróximadamente una semana descansando mentalmente del reto , por que ya quedaron todos los flecos atados , necesitábamos mucho el descansar un poco , pensar solo en correr , y lo hemos hecho esta semana , necesitábamos desconectar para poder simplemente hacer eso que nos hace tan felices , correr.

Y a funcionado , y nos sentimos bien , descansados , con muchas ganas , estamos llenos de ánimos , de ilusión , sabemos que va funcionar , sabemos que Ourense se ha implicado , sabemos que todos somos uno .

Y ese complemento que nos hace felices , es lo que redondea este día 10 .

Ya solo queda una semana para el reto , pero antes de hacerlo puedo deciros , gracias , ya lo hemos conseguido.

IT´S A BEAUTIFUL DAY

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Menudo día¡- me dije al despertarme y ver un sol maravilloso . Y es que si no estamos en primavera , ¿esto que es? .

Llevo días dándome cuenta que prematuramente empieza a florecer las yemas de los arboles , y es realmente bonito , contemplar como explota la naturaleza de forma casi instantánea , y poder disfrutarla con la plenitud que nos caracteriza.

Esto además nos da un puntito de alegría y relajación a la hora de entrenar , han sido semanas de mucho estrés y un clima soleado facilita que liberemos tensiones disfrutando de un super entreno .

Así que ahora mismo cojo el petate y correr por el mundo que son dos días . la foto es una vista de Oviedo desde San Miguel de Lillo .

SEMANA DE CARGA

Ya algo más relajados , y eso nos viene bien para lo más importante , entrenar y descansar para el reto , por que todas estas semanas han sido bastante complejas en cuanto a entrenos , ya que demasiadas cosas hay que hacer para un evento de este tipo .

Y esta semana al fin podemos decir que volvemos recuperar volúmenes de entrenamiento apropiados para nosotros .

Las ganas de realizar el reto son cada día mayores y más teniendo en cuenta que el 20 de marzo tenemos ya otra competición . Pero en lo que nos tenemos que centrar en estos momentos no es otra cosa que no sea el “oumoving”.

Parece que se va animar gente a acompañarnos durante el recorrido en bici , una opción que creemos muy buena , ya que también es necesario que este sector se vea representado , creo que le va a dar una nota de color más al evento .

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Esta es la cara que se me ha quedado ayer después de un magnifico entreno en ayunas .

Un poco de mejor cara se me quedo después al cenar , eso si en todo momento nos sentimos muy fuertes.

PRESENTACIÓN “OUMOVING”

Una entrada sin fotos y además siendo de una presentación pues es un poco choffff , pero mientras ando a la espera de que me remitan fotos , os digo un poco como nos fue a mi y a Demetrio este maravilloso fin de semana en Ourense .

El sábado a las 4 de la madrugada , partíamos en dirección a “terra da chispa” para realizar la rueda de prensa – subasta solidaria del “oumoving” , llegamos con el tiempo justo de saludar a la gente de Meniños y del Centro Comercial , a las 11 exactamente comenzábamos una muy familiar presentación , digo familiar por que debido a que era sábado y de mañana éramos muy poquitos , eso si, muy buenos .

La presentación estuvo presidida por Esteban ( Gerente de McDonals) , Marta Prieto (RRpp del C.C Ponte Vella ) , Ana ( jefa de prensa de “meniños ) , Yudit ( Delegada de “meniños” en Ourense ) y como no , por Deme y un servidor . Durante la misma , explicamos a la prensa en que iba a consistir nuestro reto a grandes rasgos , lo que suponía algo de estas características , y lo importante que es realizar eventos de este tipo , por que sin duda nosotros y todos nuestros patrocinadores estamos convencidos de que esto va suponer un antes y un después en nuestras vidas .

Sin duda que lo va ha suponer , por que ya todos somos ganadores , hemos conseguido unirnos y hacer piña y ser desprendidos con gente que lo necesita , y nos sentimos enormemente bien al poder hacerlo he involucrarnos . Y eso es una victoria de todos .

Justo después de la rueda de prensa , vino una pequeña ronda de preguntas , con pequeñas curiosidades y apuntes .

Si llueve correremos , si nieva correremos , si arde el suelo correremos , si estamos agotados correremos , si vamos cojos cojearemos y si vamos sin fuerzas nos arrastraremos , pero que no quepa duda , que comenzamos el 5 a las 12 y terminamos el 6 a las 12 .

Después tuvo lugar una muy agradable y divertida subasta solidaria , es aquí donde más echamos de menos la compañía de más gente , pero eso no significó que las pujas fueran peores o de menos cantidad , incluso fueron más disputadas , sea como fuera el gran objetivo se cumplió y la mayoría de los objetos se subastaron , mientras que unos pocos se siguen subastando por internet en la página del reto .

Desde aquí quiero mandar las gracias a todos los que fuisteis a la subasta , y a todos los que hacéis posible que estas cosas funcionen como lo hacen , gracias por ayudarnos a hacer un mundo más humano .

Ahora solo nos queda hacer lo que se nos da bien , correr . Así que a seguir entrenando se ha dicho.

PRESENTACION “OUMOVING”

Buenas gentes , la verdad es que como en estos últimos días sigo sin apenas tiempo para nada , la verdad es que tengo ganas de poder deciros más cosas pero el tiempo escasea .

Pero toca currar , así que ya habrá tiempo más adelante para actualizar todo esto , recordaros que mañana sábado a partir de las 11 de la mañana en el CineBox del Centro Comercial Ponte Vella , tendrá lugar la presentación así como la subasta solidaria del reto.

Durante la misma podréis pujar por los objetos que durante estas semanas os hemos ido mostrando .

Después de la presentación , ya de tarde tenemos previsto un pequeño entreno por el circuito del reto y como no después de entrenar estamos obligados a darnos un relajante baño termal en la chavasqueira , para descargar tensiones.

Carta Mary

Buenas , esta carta me acaba de llegar por correo :

Hola ¿ que tal estas? me encanta tu lucha y me interesa , la verdad es que yo quiero correr mas de una manera mas participativa , hago spining y corro, pero soy una chica chilena con una hija .Al ser madre soltera  se me hace un poco difícil entrenar bien con el equipo adecuado : zapatillas , masajes y demás cosas.Me gustaría correr de manera profesional ….pero no se como hacerlo , tengo 31 añitos bueno solo busco un poco de ayuda para hacer mi sueño realidad, de correr en otro nivel .Bueno un beso y gracias mary.

Hola Mary , pues estoy realmente genial y escuchando que te gusta esta lucha que llevamos a cabo pues mejor aun , pero realmente me gustaría que viéramos esta lucha como algo de todos , ya que hay mucha gente que está entre bastidores realizando estos duros y difíciles trabajos , gente que tienen un montón de agallas y que es muy solidaria .

En cuanto a lo que me dices que te gustaría mejorar como atleta , en primer lugar te digo que no soy entrenador ni nada por el estilo , te puedo aconsejar según veo yo las cosas , pero eso no es para nada relevante , simplemente es una opinión más , así que lo que te voy a dar es mi opinión y espero que te valga .

Lo primero que debe hacer alguien para correr a cierto nivel , es tener el equipo adecuado , y más tú que quieres hacerlo a un nivel elevado , necesitas saber que tipo de pisada tienes para poder acertar con el calzado adecuado , así como una completa revisión médica y una prueba de esfuerzo , teniendo estos pasos dados ,  ya sabemos hasta donde puedes llegar .

Eres una persona joven , ¿pero que tipo de distancia es la mejor para ti?, pues en la que te encuentres más cómoda y más sobresalgas , yo en los 60 metros y en los 100 era la bomba , pero no para comerme el mundo , así que después de mucho buscar y correr , encontré mi distancia en el ultrafondo. Así que es importante que sepas cual es tu distancia y que te guste .

Una vez solventados todos estos trámites , debes de acudir a un entrenador nacional , que será el que te prepare un plan de entrenos acorde a lo que buscas y necesitas .

En cuanto alimentación que decir , comida sana y equilibrada .

El secreto del éxito en las cosas es que no hay secreto , se trata de hacer lo que te gusta y trabajar sobre ello . Espero que mi opinión te valga para algo , no puedo decirte nada más concreto , pero si decirte un poco esas pautas .

Gracias por escribirme y ánimo.

OTRO PATROCINADOR

 

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Pensé que estos días que faltaban para el reto iban a ser mucho más tranquilos , que solo nos íbamos a dedicar a entrenar , gran error , ya que están siendo días movidos , movidos .

Pero en territorio Muescas estamos ya acostumbrados al trajín este , y compaginamos bien las labores organizativas con las deportivas , seguimos haciendo los mismos volúmenes de entrenamiento , y estamos más que preparados para afrontar el reto , y por lo visto quien también lo esta son nuestros amigos de Panadería Roberto Rivela , que en un gesto muy altruista por su parte han querido ser patrocinadores oficiales de nuestro reto , desde aquí mandarles las gracias y el deseo que salga el reto que todos nos merecemos .

FELICIDADES CAPI

La entrada de hoy va dedicada en cierta manera a Demetrio , ya que hoy es su trigésimo-noveno aniversario , lo que quiere decir que es más viejo . Bueno lo dejaremos en más maduro , esta celebración lo ha mantenido hoy ausente del entreno , ya que tenía sus compromisos .                                       

Otro año más y cada día el jodio está mejor , ni que fuera de Lurbel el tío , pues que sigan cayendo así de bien los años y que los vea con estos ojitos y si podemos celebrarlos corriendo que es lo que nos gusta mucho mejor.

Hablando de Lurbel , que por este medio aún no me había pronunciado , decir que ha confiado en nosotros , que somos sus atletas y que esperamos darles muchas alegrías por que se las merecen , nosotros estamos felices de poder contar con sus productos que son de una calidad sublime y estamos realmente convencidos que nos van a ayudar muy positivamente en todos y cada uno de nuestros retos.

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Pero eso no ha significado que fuera un día en blanco , ya que me afane yo solo y completé la distancia de la media maratón y además en un buen tiempo , cambié un poco el recorrido ya que hoy corrí por el Fuso de la Reina , al principio las sensaciones eran de que aun estaba dormido , pero tuve la suerte de poco después de mitad del entreno encontrarme con Jorge Truchero y demás Xente Correndeira para ir un buen rato acompañado y despertar los sentidos , terminando bastante fuerte.