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OVIEDO ES WITL

Listo el entreno de hoy en el que nuevamente he hecho un buen rodaje por debajo de 4 min/km, las sensaciones son muy buenas y las recuperaciones también, el cuerpo…
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hQSQUR

Quien el título del post, pensará que me he liado en una maraña de teclas, afortunadamente no ha sido eso, si no que este mismo mes se celebra en Gijón…
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GYM-VELOCIDAD

Buenas sensaciones lunes y martes en los que el primer día me he dedicado a seguir fortaleciendo el cuerpo en el Gimnasio con bastantes cargas y repeticiones, es importante el…
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WITL TRAINNING DAY

Después de unos días de reposo por culpa de un virus, hoy tocaba llevar a cabo el entrenamiento Where is the limit? en la Ciudad de Oviedo, y como preveíamos…
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ROAD TO ROAD

Hoy era un día muy bueno climatológicamente hablando, así que lo he aprovechado haciendo un rodaje con la flaca, en total me han salido 71 kilómetros en poco más de…
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SUMANDO MINUTOS

Después del buenísimo entreno realizado ayer y con las buenas sensaciones que he tenido, hoy me he puesto las zapatillas para rodar un poco más rápido, en total me han…
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RUNPIC

Hoy he podido disfrutar de un gran entreno de running en compañía de José Manuel , Demetrio , Ignacio y Eva , en total nos han salido 26 kilómetros a…
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SERIES

Hacía años que no hacía series de velocidad, y como hoy no disponía de demasiado tiempo para un buen entrenamiento de rodaje, pensé que no era mala opción hacer series…