Hoy ha salido nuevamente un entreno con ritmo, ha sido muy explosivo dando el 100% de lo que podía dar, en total 10 kilómetros en 38 min 55 seg, bajo una manto de fina lluvia y disfrutando como ultimamente hago. Ya tenemos casi preparados los próximos entrenamientos de Esportate – Where is the limit?, según […]
COMO EL AIRE
Después de un fabuloso fin de semana tocaba comenzar la semana con buen pié, así que como no he podido entrenar a primera hora del día lo he hecho justo después de la comida, aunque esto nunca es lo deseable. Aun así las sensaciones han sido inmejorables, pese a ir con el estomago lleno, he […]
WITL? SE ESPORTA
Pues este entreno ha sido algo raro, por un sin fin de hechos en cadena ya que me han estado engañando durante semanas, en vez de transcurrir un domingo como es habitual ha sido un sábado, la tónica de los entrenos la misma de siempre, el conocernos y disfrutar de lo que nos gusta, disfrutar […]
CARTEL 24 HORAS
Ya tenemos aquí el cartel de las 24 horas de la Fresneda, os podéis inscribir a la misma prueba en la página de Esportate , o en la carpa que encontrareis a pié de pista, os esperamos.
PRÓXIMA PARADA
Pues ya asentados en la rutina del día a día comienzo a preparar con ansia mi próximo gran objetivo, este no será otro que las 24 Horas de la Fresneda prueba en la que por tercer año consecutivo busco lo más alto del Podio, para ello hoy ya he rodado unos 12 kilómetros a ritmos […]
My Best Challenge “EIVISSA” IUT
Ha sido un fin de semana diferente, donde he podido disfrutar de una carrera del máximo nivel, tanto organizativo, como deportivo. Ha sido un ultra muy duro, no por el desnivel aparente, si no por la humedad y lo abrupto del terreno, han sido casi 10 horas las que me ha llevado completar un circuito […]
TEAM 24 H ESPORTATE
Lo que lees, los próximos días 16 y 17 de Junio se celebran en Asturias, las XI 24 Horas Running Race de La Fresneda, más conocida como la milla del cartero, yo por tercer año consecutivo buscaré lo más alto del podio, pero este año algo cambia, este año no quiero subir solo, así que […]
ULTIMANDO ENTRENOS
Entre la recuperación y el tapering, no ha dado tiempo a hacer demasiadas cosas, así que me las he tenido que ingeniar para no perder potencia ni llegar desfondado, esto es un trabajo de escuchar mucho al cuerpo y saber esperar. Así que hoy me he dedicado en un circuito de 8 kilómetros a correr […]
ORIGEN
Ha comenzado la semana con buen pie y con buenas sensaciones, después del fantástico entreno de ayer, hoy me lo tomaba con calma con la única intención como siempre de disfrutar a un ritmo cómodo pero no demasiado dormido, queda poco para el próximo reto y una vez más esto, pinta bien. Me han salido […]
ENTRENO WITL? ESPORTATE-PESAS
Hoy ha sido otro gran día en el que hemos entrenado en compañía de lo que se está convirtiendo en una gran familia formada por Where is the limit?, Esportate, y se unía Bea (Gimnasio Pesas), el lugar elegido ha sido la Playa de Salinas y el entrenamiento consistía en un rodaje suave de unos […]