DISFRUTE

    Frio, hoy he sentido frio, y que bien sienta, otros 14 kilómetros de Trailrunning en los que he recordado que la congelación de los dedos duele mucho, pero la descongelación duele mucho más, hoy la naturaleza en general estaba hermosa, la cual me regaló preciosas estampas que aun conservo en mis retinas.
Las sensaciones incríbles, estoy en un completo disfrute, de mi, de mi cuerpo, de mi estado.

POQUITO

   Poquito a poquito, grano a grano, vamos sumado kilómetros y esfuerzos, hoy han sido 19 kilómetros con las MT00 por montaña, hay días en los que parece que lo único que me queda, lo único que puedo hacer es eso, correr y tratarme de sentir bien haciendolo, no es la solución a nuestras inquietudes, pero si una forma de colocar nuestras ideas y una vía de escape.
El proyecto Verkami, está en su tramo final, en el también vamos sumando poco a poco, ya casi lo tenemos.
GRACIAS

KILÓMETROS DE SABOR

    Que bien saben esos frescos kilómetros por el monte, esos kilómetros a ritmo, que congelan los pulmones con cada bocanada de aire, esta próxima temporada promete mucho, será amplia, variada e intensa, Papa Noel se ha portado increíblemente bien conmigo lo que me hará disfrutar todo el año al máximo.
 
Así que para todo esto entrenamos, para estar a tope, total 16 km con las MT-00, las que sigo estirando.
 
 

ILUSIONES

   Siguen pasando los días, los entrenos, conozco a gente impresionante, gente de la que aprendo cada dìa, eso me hace crecer y pienso que afortunado soy.
Hoy en el Concejo de Corvera se ha premiado a los Corveranos ejemplares, entre ellos estaba yo, en un acto entrañable, emocionante y lleno de gente, estoy muy agradecido de mi premio, pero no del material, ni del reconocimiento que se me ha hecho, si no de lo que he aprendido de la mayoria del resto de los galardonados, trabajo, esfuerzo, solidaridad……
Gracias
El Proyecto Verkami sigue sumando, unete a el . Enlace

TRAILMOMENTS

   Es inusual las estampa que tenemos en esta época del año, es inusual la climatologia, sin duda los ciclos del tiempo han cambiado por completo dejando que en días como hoy podámos correr por el monte en camiseta de manga corta.
Han sido 16 kilómetros, en los que me he sentido muy bien, he realizado varios cambios de ritmo en las zonas con más desnivel y como siempre he disfrutado, la banda sonora de hoy ha sido Coldplay, que siempre consiguen ser un complemento ideal de sensaciones.

UN CAMINO AFORTUNADO

   Pasa el tiempo, continuas con tus entrenamientos, dejas que la vida pase pero no te olvidas de como ha sido el camino, de las personas especiales que en el te has encontrado, entre esas personas especiales están los papas de Por dereito, en especial Cuca da Silva, que hoy tenía unas hermosas palabras en su blog sobre mi persona. ENLACE AQUÍ

Así los entrenamientos son más fáciles, así los retos no son dificiles, gracias a todos, los de este 2012 y los de siempre.

15 DIAS

   Tan solo nos quedan 15 días para finalizar el proyecto Verkami, aun nos falta mucho camino por recorrer, pero estoy feliz por la cantidad de gente que se une a la iniciativa, la cantidad de gente que me ha mostrado su apoyo, con este tipo de gente uno puede sacar grandes proyectos adelante, y este será uno más.  ENLACE VERKAMI
 
Hoy es un gran día solidario, Javi Maseda se ha unido a la venta de kilómetros por Uxía, actos así hacen que este mundo cada día sea un poco mejor, así que desde aquí mi admiración, y queda claro que hace más el que puede que el que quiere.
 
Los entrenos como siempre a buen ritmo, 14 km más.
 
 

"EL MUNDO EN TUS PIES EN RUN&WALK

Run&Walk

 

Antonio Madriñán, ultrafondista y escritor: “Los deportistas debemos comprometernos con la sociedad”

Para Antonio Madriñán (Ourense, 1982) el deporte significa superación, trabajo duro, quererse; una herramienta que esculpe nuestro físico y también nuestra alma, la herramienta perfecta para aportar cosas, para ayudar a los demás, para vencer tiempos difíciles. Su faceta de corredor de ultradistancia se complementa desde hace años con la de escritor: tiene blog propio y está finalizando el lanzamiento de su primer libro en solitario, El mundo en tus pies. continua…

SUMANDO KILÓMETROS, SUMANDO ESPERANZAS

   Siguen los entrenamientos a buen ritmo, lo hacen al igual que la ilusión de ver publicado «El mundo en tus pies», pero no por el hecho de verlo publicado en si, si no por lo que ello supone para un montón de gente, quedan tan solo 16 días para que podáis hacer vuestra aportación, recordad que tenemos que llegar al 100% si no todo el esfuerzo se verá empañado por un sin éxito que no queremos ver. 
Aún así esto a día de hoy es un éxito por la cantidad de apoyo, la cantidad de mensajes y la cantidad de aportaciones que ya habéis hecho. 
Este es el enlace del Blog de «El mundo en tus pies»: EL MUNDO EN TUS PIES LIBRO
Por cierto hoy el entreno ha sido 14 kilómetros con cambios de ritmo.