¿UNA CERVEZA?

Estos días por haches y por bes, me está costando un poco más encontrar tiempo para entrenar, y como antaño tenemos que recurrir a la hora de la comida para sacar los mismos adelante, hoy he podido disfrutar nuevamente de 11 kilómetros traileros cambiando de ritmos, pero si forzar demasiado el ritmo ya que este […]

THE FOXTROT DREAM

Hay días en los que es difícil escoger, estos últimos he estado poniendo en una balanza quien era más merecedor de mi ayuda, o en todo caso que fundación era la que más lo necesitaba, por desgracia todas lo necesitan mucho y también por desgracia no puedo ayudar a todas como me gustaría, así que […]

SERONDA TRAIL SERIES

Parecía que ya estaba terminada la temporada, al menos los entrenamientos habían bajado un poco en cuanto a intensidad, pero lejos de ser así una cita más queda en el calendario para cerrar un fantástica temporada, para que sea a lo grande la despedida y el recibimiento de la próxima, nos vamos a la SERONDA […]

MARCANDO EL RITMO

Hoy ha tocado marcar el ritmo de nuevo con el sonido tan característico, que tienen las Vibram Five Fingers Bikila`s, me las he calzado y he salido correr, durante toda la carrera ( unos 13 kilómetros),  me he estado fijando en cada zancada y he tratado en todo momento que la técnica fuese limpia y […]

CUANDO UNA CARRERA CAMBIÓ MI VIDA

Hoy no he entrenado, y eso que tenía muchas ganas, pero me he puesto a escribir sin parar quizás motivado por que hoy salía al mercado el esperado libro de Jose Manuel Gracia Millariega “Cuando una carrera cambió mi vida”. En el, Millariega desvela como un día harto del estilo de vida que llevaba decide […]

SIN “ENTRENADOR”

¿A que choca leer algo así cuando lo que está de moda es todo lo contrario?, esto no es algo nuevo, y no es que lo haya recordado ahora, o que haya despedido a mi entrenador, no es ni por asomo un llamamiento a que despidáis a vuestros personal trainers, entrenadores, etc… si no un […]

VOLVEMOS AL VOLUMEN

Toca ponerse de nuevo las pilas, así que hoy era un buen día para aumentar volumen, en total me han salido 23 kilómetros con un total de 1 hora 29 minutos, gran ritmo el que he llevado sintiendo buenas sensaciones todo el rato, mañana repetimos.  Quiero dar las gracias desde aquí a toda la gente […]

IV CARRERA CON PERRO

Hoy ha sido un día diferente y especial, había carrera, pero tenía que ir acompañado, me habían citado a las tres de la tarde con Pilar, una galgo que pertenece a galgastur y la cual está dispuesta a correr, así que la recojo a la hora pactada para que antes de la carrera podamos conocernos […]

UNA NOCHE OLÍMPICA

Así ha sido, gracias a Nacho Sandoval la noche de ayer fue olímpica en todos los aspectos, y es que un gran hombre se sabe rodear de muy buena gente, así que Nacho consiguió reunir un nutrido número de medallistas olímpicos, paralímpicos, campeones mundiales y grandes deportistas en la sala Estilo de Oviedo, tales como […]

LA TRIBU

Poco a poco crece, nos expandimos, primero fue en Madrid y Barcelona con la apertura de la última tienda de 5dedos, la forma de expandirse con entrenos programados llevados por los hermanos Peinado y el gran David Lampom, llamados Thursday night, pronto los podremos disfrutar también en asturias, aprenderemos entre todos cual es la forma […]

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