Ha comenzado la semana con buen pie y con buenas sensaciones, después del fantástico entreno de ayer, hoy me lo tomaba con calma con la única intención como siempre de disfrutar a un ritmo cómodo pero no demasiado dormido, queda poco para el próximo reto y una vez más esto, pinta bien. Me han salido […]
ENTRENO WITL? ESPORTATE-PESAS
Hoy ha sido otro gran día en el que hemos entrenado en compañía de lo que se está convirtiendo en una gran familia formada por Where is the limit?, Esportate, y se unía Bea (Gimnasio Pesas), el lugar elegido ha sido la Playa de Salinas y el entrenamiento consistía en un rodaje suave de unos […]
DIAS DE DESCANSO
Hay días como hoy después de una semana de recuperación que lo que el cuerpo pide a gritos es descanso, es dormir. Semanas como esta son complejas por varias razones, muy poco atletas son los que en un periodo de 15 días se aventuran a realizar dos carreras de “ultradistancia” , esto supone que tienes […]
24 HORAS De instantes
“ No tiendas muros, tiende manos” Hay días en los que casi todo es más importante que correr, una vez más no voy hacer aquí una crónica puramente deportiva, si no que voy hacer un pequeño viaje a mis recuerdos, a los momentos especiales que este fin de semana me habéis hecho vivir. Son pequeños […]
SOY UN SOÑADOR
Hemos tenido que luchar, pero lo hemos conseguido, gracias a todos por alimentar mis sueños, no solo hoy, si no siempre, soy un soñador.
COMIEZAN LOS RETOS
Pues aquí comienza el grueso de la temporada, con mucha ilusión, con muchos proyectos e ideas por delante, es este fin de semana en Carrión de Calatrava donde por octava vez me enfrentaré a 24 horas de derroche físico por la gente que quiero, por la gente que lo necesita. Una vez más no […]
BAREFOOT
Hay veces que corriendo nos sentimos más libres, más ligeros, hay veces que encontramos esos pequeños momentos, este ha sido uno …
libertad
Hoy sumamos otro gran entreno probando la aplicación de RUNASTIC, me han salido 14 kilómetros a un ritmo medio de 4:20 min/km haciendo los últimos kilómetros por debajo de 4 min/km, sintiéndome francamente bien, los descansos y volúmenes son adecuados y los retos están ya a la vuelta de la esquina. Otro día más he […]
CORRIENDO DESNUDO
Tras haber aumentado toda la semana el volumen de los entrenos de forma considerable, pensé que hoy era un buen día para hacer algo que me apetecía desde hace tiempo, llevaba días dándole vueltas a los post de David Lampon, leyendo y releyendo con curiosidad los primeros pasos de correr descalzo, fijándome también por desgracia […]
SEGUIMOS SUMANDO
Sigue avanzando la semana, las fechas importantes con ella, apenas falta semana y media para el primer reto de la temporada, las ganas son muchas y la ilusión también lo es. Hoy me ha vuelto salir un entreno más que bueno para llevar a buen puerto estos retos tan complicados y exigentes, he dejado listos […]