Pocos días en nuestra vida encontramos la motivación escuchando ha algo o a alguien, yo mismo no soy persona que tenga muchos referentes y que se sorprenda fácilmente, al menos no tan fácil como esta mañana lo he hecho. Ha sido de la mano de Juan Ramón Lucas, el cual estaba realizando una de sus […]
Road to road
Estos días no estoy abusando mucho ni de entrenos ni del cuerpo, me he resfriado un poco y la verdad es que no me he sentido demasiado cómodo corriendo, así que he cambiado las zapatillas por las ruedas de la bici, al menos hasta encontrarme un poco mejor. La bici es exigente físicamente, con lo […]
ultima semana
Bueno, entramos en la última semana de entrenamientos de cara a las 24 horas de TV3, esta semana pasada los entrenos variaron bastante para poder hacer el cross, pero esta volverán a cambiar, intentando incrementar otra vez el volumen de los entrenamientos. Tengo ganas de ir a Barcelona y de disfrutar, aunque va a ser […]
CROSS INMACULADA
Estas leyendo bien, y no me he vuelto loco, hoy se celebraba en Cabo Noval el cross de la inmaculada, y ¿por que no hacer algo explosivo para variar y ver hasta donde podemos llegar?, pues eso, eso es exactamente lo que he hecho, llevo semanas de bastante carga, había perdido totalmente la chispa, por […]
CAMBIO
Esta semana he hecho un pequeño cambio en los entrenamientos, si hasta ahora venìa haciendo bastante volumen, esta semana lo cortaba para hacer entrenos cortos y despacito, buscando un pequeño pico de fuerza para ser un poco más veloz . Mañana toca un cross de 8 km a ver como ha salido el experimento, aunque […]