NOMBRE PROPIO + ENTRENO

Pocos días en nuestra vida encontramos la motivación escuchando ha algo o a alguien, yo mismo no soy persona que tenga muchos referentes y que se sorprenda fácilmente, al menos no tan fácil como esta mañana lo he hecho.

Ha sido de la mano de Juan Ramón Lucas, el cual estaba realizando una de sus fabulosas entrevistas en su programa matinal “en días como hoy”. Una de esas entrevistas que tal y como dijeron en el mismo programa no te deja salir del coche hasta que no está terminada.

Podría ser que la motivación me viniese de la mano del mismo Juan Ramón, profesional como la copa de un pino que hace esa radio que a mi me gusta tanto, pero no fue así. De quien me vino la repentina motivación fue del hombre al que entrevistaba, Diego Urbina, astronauta de la Agencia Espacial Europea, que acaba de terminar la misión marciana y de “ultrafondo”  Mars500, la cual simulaba una misión al planeta rojo.

De grandes conocimientos y palpable sencillez, Diego trataba de explicarnos a través de las acertadas preguntas de Juan Ramón, los entresijos, sensaciones y vivencias de tal misión, desvelándonos la importancia que tienen y tendrán para la humanidad en todos los sentidos, todos y cada uno de los experimentos y ejercicios que realizaron durante los 520 días que permanecieron aislados en una capsula (Marte), del tamaño de una vivienda, donde se duchaban cada 10 días, experimentaban con cierto tipo de alimentos, apenas se veían en todo el día, con la única conexión exterior a través del correo electrónico,y con el único entretenimiento del estudio y unos cuantos libros. 

Por eso hoy para mi este joven astronauta ha sido referente.

diego urbina

NOMBRE: DIEGO URBINA
PAIS: COLOMBIA
EDAD: 28
MISIÓN: MARS500

El entreno de hoy ya con mejores sensaciones, ha consistido en 1 hora 30 min de trailrunning por cortafuegos, he disfrutado pero en momentos puntuales ha sido duro por la cantidad de maleza que me he encontrado, mañana volverá a tocar asfalto, hay que acomodar los pies para las 24 horas de tv3. 

Road to road

Estos días no estoy abusando mucho ni de entrenos ni del cuerpo, me he resfriado un poco y la verdad es que no me he sentido demasiado cómodo corriendo, así que he cambiado las zapatillas por las ruedas de la bici, al menos hasta encontrarme un poco mejor.

La bici es exigente físicamente, con lo cual no creo que pierda nada de lo que llevo entrenado hasta la fecha, a ver si mañana puedo disfrutar un poco de la montaña.

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ultima semana

Bueno, entramos en la última semana de entrenamientos de cara a las 24 horas de TV3, esta semana pasada los entrenos variaron bastante para poder hacer el cross, pero esta volverán a cambiar, intentando incrementar otra vez el volumen de los entrenamientos.

Tengo ganas de ir a Barcelona y de disfrutar, aunque va a ser difícil predecir el resultado siendo esta la primera prueba del año, el caso es que no solo disfrutaremos de la carrera, sino que también lo haremos de la compañía de grandes amigos y de grandes deportistas, solo por eso brindo por que será una buena carrera.

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CROSS INMACULADA

Estas leyendo bien, y no  me he vuelto loco, hoy se celebraba en Cabo Noval el cross de la inmaculada, y ¿por que no hacer algo explosivo para variar y ver hasta donde podemos llegar?, pues eso, eso es exactamente lo que he hecho, llevo semanas de bastante carga, había perdido totalmente la chispa, por lo que esta semana reduje en dos tercios los entrenos intentando buscar un pequeño pico de forma que me diera algo de velocidad adicional.

Y creo que me ha salido bastante bien, ya que de entre unos cientos de corredores he llegado en octava posición, cosa que me ha encantado por todas las sensaciones que he tenido, por lo contento que iba, por correr con mis compañeros, duro, rápido, increíble.

CAMBIO

Esta semana he hecho un pequeño cambio en los entrenamientos, si hasta ahora venìa haciendo bastante volumen, esta semana lo cortaba para hacer entrenos cortos y despacito, buscando un pequeño pico de fuerza para ser un poco más veloz .
Mañana toca un cross de 8 km a ver como ha salido el experimento, aunque lo ùnico que busco es pasar un buen rato entre compañeros.
Mañana os lo cuento.