octubre 2011 – Página 2

LOS RETOS DE MIS AMIGOS

Es época de retos, estamos en época de superación, de poner nuevas y más lejanas metas.

Para mi es época de disfrutar, lo hago con cada uno de sus retos y eso me anima y motiva para llevar a cabo los míos.

Por un lado tenemos a Toni Payeras, esta vez el ultraman de Sóller se ha puesto como objetivo realizar 7 maratones en 7 días, desde diferentes puntos de la isla, ya casi lo tiene listo hoy mismo realizaba la tercera de las maratones y pese a que el cansancio comienza hacer acto de presencia en todas ellas a bajado ampliamente de las 4 horas , lo que significa que va con fuerzas de sobra .

Por otro lado tenemos a la más grande ultrafondista de todos los tiempos, Alexandra Panayotou , que en esta ocasión realizará un reto solidario en tierras inglesas para recaudar fondos para un foodbank.

El reto de Alex es una vez más mayúsculo,arrancará mañana mismo desde la catedral de Salisbury consiste en recorrer 315 kilómetros de una sola tacada, casi nada , podéis seguir cada uno de sus pasos en su web: http://www.alexandrapanayotou.com .

Me quito el sombrero ante mis amigos y sus retos y como dice toni en muchos hastags #megustanlosretosdemisamigos

Hoy he realizado 75 kilómetros roadbike disfrutando , ahora toca descansar que mañana vamos a la presentación del Libro “Historias de la maratón , 100 kilómetros y otras grandes distancias” de Jose Manuel García.

UN POCO MAS

Pues un poco más contento, me ha encantado la aceptación y el interés que ha generado LA RUTA DE ORO en corredores y peregrinos de todos los lados, los cuales me han mostrado su intención de ponerse cuanto antes manos a la obra.

La verdad es que es un proyecto atractivo con un enorme valor simbólico y personal, solo la idea de querer intentarlo es digna cuanto menos que de una gran admiración, como habéis podido comprobar el factor de los dos años de límite lo hemos retirado por petición popular, entendemos que hay gente de otras comunidades o países que quieren ser participes de esto y ese tiempo es demasiado limitado para poder llevarlo a cabo, así que ya no hay escusas para al menos no plantearse la idea de realizar una auténtica aventura donde cada uno que lo intente será indiscutiblemente el protagonista.

Por otro lado hoy he vuelto a sumar kilómetros, han sido 12 en total a un ritmo de 4:50 min/km con buenas sensaciones, aunque creo que me estoy comenzando a resfriar y es que tanto cambio de temperatura es lo que tiene, tomaremos un poco de miel y vitamina C para combatirlo.

LA RUTA DE ORO

Hemos pensado que si los grandes alpinistas recibían un reconocimiento especial tras haber conquistado las cimas más altas de las montañas de un país o los mismos ultrafondistas teníamos la distinción del Gran Slam al realizar una ultra en cada continente , por que no íbamos aprovechar para hacer lo propio en nuestro territorio, sería muy atractivo, lúdico y económico.

La idea se ha planteado muy sencilla, la primera piedra la hemos puesto al realizar el camino de Santiago corriendo, eso nos facilitó la idea de que podían ser todos los caminos, pero queríamos hacer algo más al alcance de todos, para ello no serán los caminos de Santiago , sino sus rutas en territorio gallego.

En total son cinco rutas :

– Ruta de los Portugueses por el interior. (110km)

– Ruta de los Portugueses por la costa.(107km)

– Rutas de Arosa.(111kms)

– Ruta a Finisterre.(115km)

– Ruta de los Inglese.(95km)

Para lograr la distinción de La ruta de Oro , se deberán realizar las cinco rutas en el plazo de 24 horas ( en un principio eran en un plazo de 2 años , pero por petición popular lo retiramos ).

Como es posible que no se utilice por muchos corredores sistemas de rastreo o GPS , la forma de acreditarlo será mostrando como mínimo las credenciales del peregrino con el mayor número de sellos posible.

Con esto queremos ofrecer nuestro reconocimiento y admiración a todos aquellos que consigan realizar dicha gesta, como antaño en las épocas de las primeras olimpiadas el premio es el propio honor de haberlo conseguido .

Nosotros mismos formaremos parte de dicha aventura, en breve realizaremos la segunda ruta, así que os animamos a formar parte de este humilde reconocimiento.

SENSACION +

Según van pasando los días las sensaciones van mejorando, el estrés acumulado durante toda la temporada poco a poco se va disipando, y me permite cada día estar más descansado , entrenar de forma más eficiente y aumentar volumen.

Hoy he podido completar 23 kilómetros por pistas de tierra con más de 700 metros de desnivel a una media de 4:26 min/km y pese a que apretaba un poco el calor la sensación era de bastante comodidad.

Espero que sigan estas buenas sensaciones diariamente …….

No os olvidéis que el Jueves es la presentación del libro “Historias de la maratón , 100km y otras grandes distancias” en el salón de actos de Cajastur a las 11:30 de la mañana .

PRESENTACIÓN

El próximo jueves día 13 de Octubre de 2011, presentaremos el libro “Historias de la Maratón , 100 kilómetros y otras grandes distancias”, será en el salón de actos de Cajastur ( plaza de la escandalera – Oviedo) a las 11:30 de la mañana y estáis todos invitados a asistir a la misma.

Detrás de este libro se esconde la historia y la vida de nuestro deporte y nuestros deportistas, han sido más de dos años y medio los que Jose Manuel Garcia Millariega a tardado en concluir esta maravillosa obra, en ella se pueden encontrar las primeras anécdotas de las maratones :

“ Varios siglos a.C la milicia persa también llegó a creer, por unos momentos, que los griegos eran invencibles. Todo ocurrió cuando Mardonio, un general persa que dirigía sus tropas de élite contra los griegos y espartanos –murió en el 479 a.C, en la batalla de platea- recibió una extraña noticia que le llenó de inquietud, al escuchar la confesión de un desertor persa. Mardonio preguntó al soldado qué hacían los griegos en esos momentos. `Celebran las fiestas de Olimpia contemplan las pruebas atléticas y las carreras de carros´, dijo. Extrañado por tan insólita actitud de los helenos en plena ofensiva persa, Mardonio quiso saber cuál era el premio que obtendrían los vencedores en esas competiciones.`Una rama de olivo´, confirmo el prófugo griego. Y entonces fue cuando un lugarteniente de Mardonio –casi horrorizado- parece que exclamó:`¡Desgraciado Mardonio! ¡Contra qué clase de hombres nos has conducido a luchar, que no se baten por oro ni plata, sino solo por honor’´ ( Millariega)”

O las hazañas en los 100 kilómetros :

“En Palamós claro que me encontré un muro –muy grande, enorme- en el kilómetro 93. Se alzaba ante mi como una muralla. pero con confianza, fe y tesón pude salvarlo y seguir hacia la meta en Palamós (Jose A. Pérez Manjón)”

Y las grandes reflexiones :

“Cuántas cosas se solucionan corriendo. Mientras trotamos, sólo tendremos que evocar los hechos, la caústica o las circunstancias. Porque las soluciones llegarán por sí solas(Millariega)”

Esto son solo simplemente los fragmentos y retales de un libro sensacional que da a descubrir un deporte desde las entrañas del mismo, ha sido un proyecto como cualquier carrera de ultrafondo que se precie, pero lo has conseguido, has llegado a la meta para hacernos este regalo.

Simplemente espectacular, sencillamente maravilloso.

CARRERA CONTRA EL CANCER

Hay carreras en la vida que no se deben correr nunca en solitario, el cáncer de mama es una de esas carreras. Nuestros amigos de Atletismo Mieres (C.A.M) han pensado que una buena idea sería preparar una carrera para que ellas vean que las acompañamos y que ciertamente nunca correrán solas.

La gran iniciativa en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer – Mieres tendrá lugar en Mieres (Asturias) el Domingo 23 de Octubre a las 11 de la mañana junto a los jardines del Ayuntamiento con una simbólica donación de 5 euros en la cuenta de Cajastur : 2048 0134 62 3400005592 .

El domingo 23 tenemos que hacerles ver que nunca correrán solas .

Página de FACEBOOK : Atletismo Mieres

Y SI……

Pues ya puedo dar por concluida la temporada, esto no significa parar, al contrario, significa empezar a entrenar volumen para ir bien preparados a Barcelona.

En breve haré un resumen de lo que ha sido este año lleno de difíciles e increíbles retos ¡¡¡¡

Estos días ando recuperando un poco el cansancio acumulado, la fatiga , el sueño y todo ello sin detenerme , ayer salieron 70 km roadbike y hoy otros 50 km roadbike disfrutándolos.

Planificando la próxima temporada …..

CARLOS SORIA

Hoy os había prometido un post diferente que iba a llamar la atención, no me hago esperar más, aquí lo tenemos.

Muchos seguro que ya conocéis al alpinista Carlos Soria, otros muchos no, sin embargo en el se encuentran todos los ingredientes para no pasar desapercibido, no dejar indiferente a nadie, si hay un ejemplo de un montón de cosas muy buenas ese es el, si alguien es capaz de destrozar estereotipos, de romper barreras, y de llevar sus sueños un metro más alto también es el.

He de confesar que siento envidia (sana) , también una profunda admiración …….

Como se suele decir por ahí , ya me gustaría estar así de bien con 72 años , y aun encima dando una lección como la que se da en el libro, la lección del saber tener la cabeza fría y evaluar cuando algo es o no es viable.

Retales de su página web: http://www.carlossoriaalpinista.com

Fecha de Nacimiento: 5 de Febrero de 1939.

PREMIOS (entre otros):

Premio Nacional de la Sociedad Geográfica Española

Medalla de Oro de la Real Sociedad Peñalara en 1991
1994, 2000, 2002 y 2004.

Medalla de Plata al Mérito Deportivo de la Comunidad de Madrid.

Medalla de oro de la Federación Española de Montaña en 1968, 1971 y 1975.

Mejor deportista del año por la Federación Española de Montaña en 1976.

Mejor deportista del año por la Federación Española de Esquí en 1979.

Ingreso en la Real Orden del Mérito Deportivo con medalla de bronce entregada por S. M. Juan Carlos I, Rey de España. Noviembre 2001.

HISTORIAL DEPORTIVO (resumido):

Múltiples escaladas de alta dificultad en hielo y roca en cinco continentes.

Once cumbres de más de ocho mil metros.

Único alpinista en el mundo que ha escalado nueve montañas de más de 8.000 metros después de cumplir los 60 años.

Primera persona en el mundo en hacer cumbre en el Dome Khang (7.260 metros).

Ascensión a las siete cumbres más altas de los 7 continentes. Cumbres ascendidas: Elbruz (Europa-1968), MacKinley(America del Norte-1971), Aconcagua (América del Sur – 1986), Everest (Asia-2001), Mont Vinson (Antártida – 2007), Carstensz (Oceanía – 2010) y Kilimanjaro (Africa – 2010).

Persona de más edad que ha hecho cumbre en el K2 (8.611 metros), Broad Peak (8.047 metros), Makalu (8.463 metros), Manaslu (8.163 metros) y Lhotse (8.516 metros)

PROYECTOS:

Completar la ascensión de las catorce montañas más altas de la tierra. Faltan por ascender: Anapurna, Kanchenjunga, Dhaulagiri.

Tras una vida dedicada al alpinismo de élite, Carlos ha entrado en la élite mediática debido a que está consiguiendo unos objetivos deportivos sobresalientes en términos absolutos, a una edad en la que las personas de su generación son espectadores.

La ascensión al K2 (8611m) con 65 años, algo que solo Diemberger había osado intentar con 54 años y más recientemente una ascensión solo y sin oxigeno al Makalu (8463m), han supuesto una revolución en la forma de pensar sobre el himalayismo.

my BEST CHALLENGE

Hoy no hablo de entrenos, ni de carreras, hoy en este post hablo de una casa virtual en la que me he expresado desde que tengo uso de razón (deportista), es un sitio en el que me he sentido y siento cómodo, querido , entendido , donde he aprendido y aprendo de las historias, de los consejos de verdaderos profesionales del deporte como son Andreu López , Pau Oller y mi gran amigo Albert Zorrilla.

Son ya unos años los que llevan dedicados a hacer que el deporte sea más eficiente para sus lectores y para muchos deportistas, sin duda lo consiguen a base de novedosos y metódicos reportajes, estudios, experimentos y sobre todo mucha experiencia, que han llevado a que nuestra primera casa slooping.net se haya quedado pequeña teniendo que hacer una reforma acorde a las nuevas necesidades de todos los que habitualmente vivimos ahí , y es aquí acorde con esas necesidades donde nace con el mismo espíritu, con la misma fuerza mybestchallenge.com .

Un portal único donde podéis encontrar los mejores consejos deportivos, así como las experiencias vitales de muchos deportistas, pero no solo es eso, si no que también es un sitio donde expresarse, conocer a gente afín a tus aficiones deportivas mediante una fantástica Red social, y si todo esto te parece poca cosa, tiene una pestaña donde encontrarás tracks , donde los podrás subir , etc …..

Para mi es un sitio imprescindible, espero que lo sea también para ti ¡¡¡

MARATON DO MIÑO

En mi casa es donde ha caído mi primera maratón oficial, y he de decir que sin duda alguna es la más bonita que podía haber elegido, ha tenido todos los ingredientes para conjurarse como una de las más espectaculares y duras , tanto por la carrera de relevos (prueba estrella de la misma) así como por el terreno mixto por el que discurre con un desnivel acumulado considerable ( 392 metros ) .

No pasaba desapercibido el sol, que ya desde antes de amanecer amenazaba con darle otro grado más de dureza a una prueba ya de por sí muy compleja, a las 8 de la mañana en la plaza mayor de Ourense con un ambientazo impresionante y en compañía de un montón de amigos se daba puntualmente la salida .

Bastante traicionera esta , ya que al ir mezclados los maratonianos con los relevistas era fácil dejarse llevar por un ritmo más alegre del conveniente, una vez cogido el mismo, solo cabía disfrutar de un paisaje único y exclusivo y de una emocionante prueba por relevos capaz de juntar a 260 equipos de 3 relevistas.

Los kilómetros pasan cómodamente a un ritmo de 4:24min/km entre los aplausos y los ánimos de la gente, las fuerzas no fallan, esta carrera si que la estoy disfrutando, paso la media maratón en poco mas de 1 hora 30 minutos pero aun me noto con fuerzas para continuar a ese ritmo, mi objetivo es disfrutar , pero si tengo posibilidades de hacer una buena maratón no quiero desaprovecharla tampoco.

Me propongo seguir a ese ritmo el tiempo que pueda, pero el sol ya pica superando con creces los 30º, aguanto el ritmo hasta el kilómetro 30, en el cual mi estomago hace choff , a partir de ahí fue una lucha con mi cuerpo que ya no quería nada más que parar, ya costaba rodar en cincos largos , pero había que hacer un último esfuerzo. Siempre merece la pena luchar y más cuando uno esta vencido, este era un regalo personal , correr en casa , correr con mis amigos , correr con mi gente , poner un broche de Oro a una temporada impresionante y simplemente disfrutar, es algo que he hecho , con un tiempo de 3 horas 21 minutos he disfrutado de lo lindo , ha sido especial por que vosotros lo habéis hecho especial , y al decir vosotros me refiero e primer lugar a Demetrio , a Esprintes (donde incluyo a Patricia y familia) , a Os Afíadores ( Esprintes verde?) , a mi hermana y cuñado por supuestísimo , a la Fundación Meniños por que son un encanto , a la Fundación CEO , a Luis , Isabel , Ramsés , Idoia , Alfredo , Jesus , Carlos , Xosé Fernando , Isabel Perez , Mosquera, Tania , podría seguir diciendo nombres hasta mañana por que sois muchos, pero como todos sabéis los que sois pues de corazón gracias ……

Para el año repetimos ¡¡¡¡¡¡