CRÓNICA: TRAIL PEÑALARA 60

Este era sin lugar a dudas una de las carreras más esperadas de la temporada, posiblemente una de las que mejor se adaptaría a mi, o quizás yo a ella, y es que las ganas me vienen de largo cuando el año pasado ya tenía dorsal, el cual no pude usar, pero pude ser testigo de la inmensa GTP150 ese grandioso experimento de 5 valientes, que posiblemente incentivó más mis ganas de correr por la bonita sierra del Guadarrama, así que con esta premisa nos cogimos unas pequeñas vacaciones, y la familia Madriñán se fue a los madriles a disfrutar de las carreras y de la familia.

Pero aquí vamos a centrarnos en lo deportivo, no vamos a crear polémicas, pero si dar puntos de vista en pro de mejorar esta carrera la cual va creciendo año tras año, y tiene que mejorar año tras año.

Con tranquilidad el viernes y con bastante ambiente en la feria del corredor vamos a recoger el dorsal, preguntan entre los que estamos en la fila de 60k y 80 k cuantos hemos reservado autobus (modico precio de 5 Eur) por que ya no quedan plazas, esto nos deja un poco descolocados ya que la salida en Miraflores queda a casi una hora de coche, y ya no es tener que madrugar una hora más para ir a la salida, si no que después hay que ir buscar el vehículo de alguna manera, he repasado los correos de info, y no he visto que diga en ningún sitio que haya que reservar autobus, esto para un corredor puede ser un problema, por que más de uno no encontró ni autobus ni vehículo para tomar la salida, en mi caso felizmente he podido conseguir una plaza en autobus, ya que la organización en todo momento quería solventar los problemas que iban surgiendo.

Lo más sencillo, bajo mi punto de vista, hubiera sido autobuses para todos con el precio incluido en la inscripción, se hace el control de material antes de subirse al mismo, y con la misma todos al cajón de salida, para salir pitando para el monte.

Llegamos a Miraflores, he pasado una mala noche, apenas he dormido al darme cuenta que la organización dentro del material obligatorio incluia llevar 1,5 litros de liquido, y yo me he olvidado el sistema de hidratación en el congelador a 500 km de distancia, lo primero que pienso es que me van a descalificar, pero por suerte tengo una botella de 900 cl y dos botellines de agua de 33cl, así que con eso creo que podemos seguir adelante.

Nos metemeos en el cajón de salida, hay gente de mucha calidad en el mismo, va a ser una carrera dura, con mucho sol, pero vamos a disfrutar al máximo, de eso no me cabe duda, vamos entrando en dicho cajón activando el chip, pero nadie controla el material que llevamos, muchos tan solo llevan un cinto con una botella de medio litro, incluso uno no entra en el cajón sencillamente se coloca delante de la cinta de salida.

Dan la salida, como siempre vamos fuerte, somos un grupito de siete corredores los que vamos en cabeza, el ritmo es alto por lo que el pelotón enseguida se estira, me encuentro bien, con muchas ganas, pero dejo que cada uno (entre ellos yo) vaya ocupando su lugar en la carrera.

Llegamos al primer avituallamiento en el kilómetro 12, hemos ido fuerte, llego a escasos segundos de Castan y del resto de corredores, allí me encuentro a Belen con mis Cantio, (así si que se puede hacer una carrera más que bien). Como algo, bebo un par de vasos de agua y salgo pitando bajo el consejo de Belen la cual me decia, despacito, que queda mucha carrera y vais muy fuerte, razón no le faltaba, así que nos tiramos a la carrera a buen ritmo pero con algo más de cabeza, ahora viene una bajada potente en la que se puede correr muy rápido, voy el 15 o así, sintiendome genial y con fuerzas, pero creo que lo mejor es ir reservando, así que no desfondo, simplemete trato de mantener el ritmo.

Hasta ahora el recorrido ha sido de bosque bajo, y mucha pista, fresquito lo cual se agradece, y la recta que nos lleva a la Rascafria sencillamente parece interminable, llegamos a ese avituallamiento, ahí si que nos piden determinadas cosas para entrar en el avituallamiento, en mi caso me pidieron manta, teléfono y vaso, pero la verdad es que entre tanto jaleo la gente entraba y salia del avituallamiento tantas veces como quería con lo que no era demasiado difícil sortear ese bache.

Comemos bien, bebemos bien y tomamos otro medio Cantio 41º que me da Belen, y salimos como sin perder tiempo, ahora comienza la subida al reventón, poco a poco vamos ganando altura, y aquí ya adelantamos a muchos corremontes de la carrera de 80 km, el paisaje va cambiando poco a poco, va dejando de ser un lucido bosque en el que por el centro de la senda solo hay piedras a ganar vistosidad convirtiendose en un paisaje más montañero y técnico, el camino a Peñalara, en toda la súbida voy cómodo, guardando fuerzas, trato de correr todo el rato pero en los desniveles más grandes me guardo.

peñalara

Comenzamos a subir Peñalara, y esto si que me gusta, es técnica pero se puede subir rápido, hay mucha gente conocida animando, y mucho Madrileño disfrutando de su sierra, en este tramo quizás pierda más tiempo, pero es donde mejor me lo paso con diferencia, que bonito es.

Ahora comienza la bajada a Cotos, se que allí estará esperando la familia, y eso cuando llevas muchos kilómetros encima emociona, asíq ue emocionado bajo hacia Cotos, quizás en este punto pudiera ir un poco más fuerte, pero es aqui donde más me desconcentro y me dejo llevar, llegamos a Cotos y allí está mi pequeño dando ejemplo y animando a todos los corredores, no me lo pienso, me tiro al suelo con el, lo cojo y nos vamos los dos al trote a avituallar, se merecia su tiempo, me tomo el último Cantio, y salir pitando hacía la Bola del Mundo, esta subida voy cómodo, pero se me hace interminable, no dan pasado los kilómetros, para mi la parte más aburrida, al fin llegamos, ahora toca bajada por pista, voy bien, pero hace pupa, llegamos a la barranca y es aquí donde peor voy, solo faltan 10 kilómetros a meta, pero esos primeros de bajada con tanta piedra se me atragantan bastante tropezando en numerosas ocasiones, así que me lo tomo con filosofia.

TP60

Últimos cuatro kilómetros, aquí es pista abierta, se puede correr a saco, así que me pongo a ello, me quedan fuerzas, pero tengo demasiadas ganas de llegar a meta, el calor ya es desproporcionado, así que me enfrio los pensamientos y corro sin más mirando hacia atrás a ver si viene alguien más, entramos en Navacerrada, tengo corredores a tiro, pero ahora no es momento de atacar, así que encaro meta, me cojo a mi pequeño y juntos nos vamos a la llegada junto Depa.

Han sido 7 horas 17 minutos, puesto 25 de la general, estoy feliz, contento y satifecho con la carrera, siempre podemos mejorar, pero en ese momento dimos lo mejor que teníamos, quiero felicitar a la organización, por que han conseguido sacar la carrera adelante al igual que o ellos pueden mejorar y tienen la intención de hacerlo, con eso se va a todas partes.

TP60

Quiero tambien darles las gracias, pero ese primer honor lo dejo para mi familia y amigos, que son los que siempre se están preocupando en todo momento como voy, Peñalara ha sido grande, pero ver ahí arriba a kaiku ha ayudado mucho. Gracias Depa por la ayuda, Gracias Belen por cuidarme, gracias Felipe y todos los voluntarios, y gracias Sergio por contar conmigo, sl próximo año repetimos carrera que no experiencia.

TP60

Material utilizado:

INJINJI TRAIL

Llevo 4 años usando y disfrutando Injinji, poco a poco he ido disfrutando de sus acertados cambios, de sus novedades, y de la evolución  de la imagen de una marca que tiene unos valores tradicionales pero a la vez imnovadores.

INJINJI TRAIL

Siempre he tenido durante este tiempo unos Injinji favoritos, estos han sido los midweigth 2.0 muy polivalentes para todo tipo de calzado y terreno, pero la vida va evolucionando al igual que lo hace Injinji y aparecen en tu vida los Injinji Trail, los cuales se ven con muy buenos ojos, pero hay que probarlos. A simple vista se ve que es un calcetin muy robusto, quizás demasiado grueso para la época estival, uno piensa que quizás la mejor época para poderlo usar sea en invierno, pero ese calcetin lleno de agua pues debe de pesar lo suyo también, por lo que nos ponemos a probarlo sin más en todo tipo de ocasiones con todo tipo de climatología, llevo así dos años, probando los Injinji Trail, buscando el fallo de los calcetines, intentando encontrar la ocasión en la que no me los puedo poner y no se me ocurre ninguna situación en montaña donde no encajen.

Ni pesan tanto en invierno, ni dan tanto calor en verano, ya que sus tejidos expulsan fácilmente el sudor, poseen una menbrana que impide que entre tanta suciedad en el calcetin en nuestras salidas por montaña, y la comodidad que produce es inmejorable. a todo esto se le añade un encaje anatómico perfecto en cada pie, y el sistema 5 Toe Fit System™ Technology, lo que hacen que este calcetin sea imprescindible para mis carreras por montaña.

 Podéis ver más de ellos en:  http://injinji.com

 

CRONICA: CARRERA LLARANES

Tocaba acabar el mes, un mes en el que ha habido muchos kilómetros de competición y de entrenamientos, recordemos que el primer fin de semana del mes me enfrente a las 10 horas en cinta , la semana siguiente a las 24 horas de La Fresneda, la siguiente al Ultra Resistencia Reino Astur, y para rematar tenía esta carrera al lado de casa, corta, potente, en la cual buscaba disfrutar de nuevo con las Vibram five fingers Bikila’s.

La carrera sobre un trazado de 5’5 kilómetros era de tarde, por lo que me permití el lujo de entrenar de mañana unos 11 kilómetros con Alex Novo, el clima para la carrera creo que era el ideal, ya que justo antes de empezar cayó un buen chaparrón que refrescó un poco el clima, con puntualidad a las siete de la tarde se guarda un minuto de silencio, se da un pistoletazo de salida, todos vamos excesivamente rápido, me mantengo cuarto, pero poco a poco la cabeza de carrera se me escapa, por zonas de asfalto mojado no me traccionan bien las VFF, tengo que amoldarme a ellas y no gastar energias de forma inutil, me da caza un corredor, no doy seguido su ritmo, trato de guardar un poco de fuerzas para el último tirón, vuelvo a tener problemas de tracción y me dan caza dos corredores de atletismo rato, intento tirar detrás de ellos, aguantar un poco, pero van muy sueltos, en los últimos dos kilómetros me vengo ariba con todo lo que me queda y empiezo a tirar, no es suficiente para pillar a nadie, pero si para llegar en una muy buena séptima posición parando el crono en unos impresionantes 18 min 32 seg, muy satisfecho por el gran mes que llevo y sorprendido de poder correr tan rápido, para mi ha sido un regalo y una victoria.

CARRERA LLARANES

Ahora toca volver a la montaña para preparar sendas medias maratones que me quedan.

II CARRERA NIEMEYER – VALLINIELLO

Seguro que habéis escuchado eso de…. “Segundas partes, nunca fueron buenas”, rotundamente en esta carrera, esto no se cumple, si no que “Segundas partes son mejores”.

El día invitaba más a pasar una jornada de pleno sol en la playa, que ha ponerse a correr, demasiado calor, demasiada humedad, ya calentando no me encontraba en condiciones de hacer una buena carrera, a ritmos bajos mientras calentaba no respiraba bien, sudaba mucho, sabía que iba a costar.

Somos algo más de 300 corredores, una colorida mancha en la luminiscente explanada del Centro Niemeyer, los corredores apuran a calentar, estirar, hacerse fotos, yo estiro un poco, saludo a varios corredores.

¡Todos a la salida!, 3,2,1…. ¡estampida!, salimos rápido, muy rápido, sigo pensando que me va a costar, así que no me corto, aquí morimos matando, cuando no pueda correr más rápido, lo haré más despacio.

Pasan los metros, voy entre los 10 primeros, ¡leñe! no me encuentro tan mal, creo que puedo aguantar el ritmo un poco más, paso por el kilómetro dos en 6 min 31 seg , la cosa va bien, no me ha adelantado nadie, paso por el kilómetro cuatro en 13 min 51 seg, ya me pasa algún corredor, aquí bajo un pelo el ritmo, voy un poco ahogado tengo que recuperarme, a partir del quinto voy mejor, aprieto y paso el kilómetro seis en 21 min 42 seg, ¡eso para un seis mil es una buena marca!.

Llega la cuesta, aquí es donde todos vamos a pasarlas canutas, no voy sobrado, pero trato de que mi ritmo no se desvanezca, la cuesta está llena de gente animando, así se sube más fácil, últimos metros y paramos el crono en 26 min 58 seg, creo que en la posición 26 (a falta de clasificación oficial), al final se ha dado una muy buena carrera de la que me voy contento, ni más ni menos que el año pasado, diez segundos de diferencia y mucho más calor y nivel.

Buena organización la cual se supera una vez más, buen ambiente y una buena lección, nunca te rindas antes de empezar, puedes estar equivocado.

La carrera la he hecho con las Vibram Five Fingers Bikila’s y las nuevas medias de compressión Injinji , me he estrenado bien con el equipo Vibram 5 dedos, la camiseta que llevo es la Jurek  de OS20 , el pantalón es el TED de OS20 también.

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