TEATRO SOLIDARIO PARA LA FUNDACIÓN MENIÑOS

Buenos días, amigos y amigas de Fundación Meniños esta es la obra de teatro que cada año se celebra en Ourense y cuya recaudación va destinada a nuestra Fundación.

Motivos para asisitir:

– Es estreno mundial, un privilegio que podemos anotar en nuestro diario. No todos los días asistimos a un evento de esta categoría.

-Los diálogos, vestuario, atrezzo… están planificados, diseñados, ejecutados por la compañía.

– Todo lo que veremos es el resultado del trabajo de 3 grupos diferentes de niños, niñas y adolescentes, que trabajan de forma paralela y convergen en el escenario. Todo un ejemplo de cómo deberíamos actuar las personas adultas, y que a lo mejor nos daría mejor resultados en la vida.

– Participan alumnos y alumnas de integración, demostrando de forma aplastante que todos podemos enriquecer el mundo en el que nos movemos. Es increíble verlo, y toda una lección.

– Las obras de teatro son divertidas, ocurrentes, modernas y también cuestionadoras, incómodas y revolucionarias. Y los actores y actrices tienen mucha calidad.

– ¿Y todo esto por sólo 2€? ¿Sólo 2€?

-En el caso de alumnos o alumnas decidan asistir a la representación de la mañana (exclusiva para centros escolares), es preciso confirmarlo con antelación, por el número de localidades disponibles. Tlf. Sede provincial de Meniños: 988 23 40 74 o 667 59 66 73.

La representación de la tarde está abierta para el público general.

Desde Fundación Meniños, nos encantará que nos acompañéis, y que también respaldéis el trabajo de estos adolescentes.

Gracias anticipadamente por vuestro interés.

EXPOSICIÓN CORVERANOS EJEMPLARES

Esta tarde hemos inaugurado en la sala de arte del Centro Sociocultural de Corvera, una exposición con los retratos de los que hasta la fecha, poseemos dicha distinción, siempre es entrañable encontrarse con gente que ha hecho tanto y que tiene tanto que aportar y enseñar, así que siempre acudo a estas llamadas con ganas e ilusión.
La exposición se podrá ver en la sala de arte hasta el día 8 de enero, y cada día hasta la fecha acudirá un Corverano Ejemplar a explicarle a los más pequeños cuales son las razones que lo han llevado hasta ahí.
Sin más dar las gracias al Ayto de Corvera, es un honor el estar ahí y participar en este tipo de actividades.

SALVEMOS GALIZA

Hoxe a entrada está escrita na miña lingua, hoxe non corro polo monte e posiblemente se non salvamos galiza nunca o poderei facer, non podemos deixar que nos rouben a nosa natureza, por que esta mesma é o verdadeiro valor que nos permite vivir cada día, non hai xustificación nin cartos no mundo dabondo para espolear indiscriminadamente a nosa nai, así que despois de ver este video, non dubides e axuda a que a nosa terra siga sendo nosa.
#salvemosgalicia    

CASTELLANO

Hoy esta entrada está escrita en mi legua, hoy no corro por el monte y posiblemente si no salvamos Galicia nunca lo podré hacer, no podemos dejar que nos roben nuestra naturaleza, por que esta misma es el verdadero valor que nos permite vivir cada día, no hay justificación ni dinero en el mundo suficiente para espolear indiscriminadamente a nuestra madre, así que después de ver este video, no dudes en ayudar a que nuestra tierra siga siendo nuestra.

#salvemosgalicia    

AQUÍ EMPEZÓ TODO

Si, estoy loco, quizás tenga el síndrome de diógenes, o quizás algo peor, pero estas son las zapatillas con las que en 2007 comencé a correr, ellas me llevaron a prepararme para entrar en las fuerzas armadas, con ellas sufrí muchos kilómetros por los caminos de Hoyo de Manzanares y posteriormente en Asturias, me quedaban demasiado justas, nunca realicé una competición con ellas, pero sin duda han sido importantes en mi vida, ya que me han llevado al camino en el que hoy estoy, creo que el rodaje más largo que hicimos juntos fue de 12 kilómetros y el más rápido de ellos fue en 3 min 05 seg. 
Posiblemente sean las peores zapatillas y las que menos se ajustaban a mi forma de correr, pero cuando las veo me acuerdo de todo ello y me sale una sonrisa, si no llega a ser por ellas quien sabe donde estaría hoy.

"EL MUNDO EN TUS PIES" AYUDA AL MUNDO

    Estos son días intensos, llenos de trabajo, de sorpresas y de novedades, los entrenamientos siguen ahí peremnes, a buen ritmo, pero la vida corre, lo hace más que yo, no cesa.
Ayer recibía el primer ejemplar de “EL MUNDO EN TUS PIES” ya está dado el ok así que ya está a la venta, bastará con comprarlo en Bubok (tardará unos 7 días) o me lo podéis pedir a mi directamente por correo y ya os indico como hacerlo ( a partir de la semana que viene tendré yo los ejemplares, será una entrega más rápida y firmaré los ejemplares), el precio de venta es de 14,95 euros en papel, de los cuales :

-0,75 Irán para la Fundación Puentes del Mundo.
-0,75 Iran para la Asociación Por dereito.
-0,50 Irán para la Fundación Tarahumara.


Pero ……….. no todo se queda aquí amigos, ya que en toda España habrá puntos de venta solidarios, en los cuales se venderán los ejemplares de “EL MUNDO EN TUS PIES” y a parte de los Euros comprometidos con las anteriores Fundaciones mencionadas, podré donar hasta 5 Euros más a una causa o Fundación afín a ese punto de venta, con ello nadie se quedará fuera, con ello podrémos ayudar a gente de toda España, así que si quieres ser punto de venta solidario o conoces quien pueda querer serlo, se puede poner en contacto conmigo en leopardrunner@gmail.com .

Ya es punto de venta solidario:

ZONA BOXES (Pola de Laviana) ( de cada ejemplar vendido, 5 euros irán para la Asociación Hector Moro y su obra social.)(tendrá sus ejemplares a finales de la semana que viene).

EN DÍAS DE TORMANTA: LEE

En días como hoy es practicamente imposible salir a correr, no por que llueva en si, o por el frio que haga, sin embargo si que puede resultar peligroso debido a la tormenta, eso por ejemplo es lo que ha pasado hoy, a lo que le añado algún recado, con lo que al final se te pasa el día sin entrenar.
 
Pues en días así como estos podemos recurrir al descanso y a la buena lectura, aquí os dejo este documento subido a la red originalmente por Mayayo.
Espero que os guste.

Proprioception Making Sense of Barefoot Running by Lee Saxbyhttp://www.scribd.com/embeds/88854280/content?start_page=1&view_mode=scroll&access_key=key-2h2403zc57vvlhnrzinp

TRAINNING + ESPORTATE

Entreno listo con 16 kilómetros en ayunas con 15 horas de IF a ritmos altos disfrutando un montón, la verdad es que se disfruta del fresco de la mañana para entrenar y el cuerpo lo agradece muchísimo brindándome unas sensaciones buenísimas.

Aprovecho para anunciar que la red social Esportate se convierte en uno de mis patrocinadores, colaborando conmigo y Where is the limit? en los entrenos que conjuntamente llevamos a cabo

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¿Y tu ya te has esportado?

– Encuentra gente de tu localidad.

– Practica en compañía tus deportes favoritos.

– Estate a la última de las actividades de a tu alrededor.