Crónica: Combinada de Montaña de Caleao

Este no era un objetivo difícil de cumplir, ya que la única meta en una prueba de este tipo es disfrutar.
Un circuito de 5,5 kilómetros de Trail, con otro de 12 kilómetros de BTT. En Caso, o se sube o se baja, en todo el recorrido no hay un solo momento en el que se vaya en llano, comenzamos la carrera a pie subiendo dando dos vueltas a un agónico pero apañado circuito de 2,7 kilómetros, la primera vuelta es compleja hacerla, al que más o al que menos lo pilla frio. La segunda, mucho mejor, (podían haber metido otra vueltecilla más), después viene la transición, la primera que hago en mi vida, y es que hace ya 8 años que no cojo una bici, pero por eso venimos a divertirnos.

En bici son tres vueltas a un circuito de 4 kilómetros y poco, la primera vuelta es la de los sustos por que no conoces el recorrido y los elementos urbanos, los cruces y las curvas cerradas se multiplican si que puedas hacer casi nada, cual pato mareado. La segunda vuelta es la de venga va, ahora que lo conoces pues puedes atreverte un poquito, momento en el que te das de cuenta que la gente está muy loca y te adelanta hasta por el suelo, la tercera es en plan… sólo quiero llegar así que despacito.
El circuito BTT era bastante rápido (para quien sepa) una bajada por prado con algo de verticalidad lo que lo hacía complicado, para rematar con una subida demasiado pronunciada, tanta que yo no vi a nadie que la pudiera subir montado en la bici, más de diez metros.

Como experiencia, ha sido brutal, con ganas de repetir pudiendo ir un poco más rápido, me quedo muy contento habiendo llegado entero a la meta por debajo de una hora y media, lo he pasado muy bien, he aprendido mucho, y he visto a gente muy grande como Lolo Bueno, Valentín, Adrián Rubio, a Patricio y Sergio que me  acompañaba.
Una nueva experiencia, un bonito recuerdo, la organización ha estado bien, un avituallamiento completo al llegar a meta, con duchas, lava bicis, y la zona de la transición bien apañada.

Trail Bites. La Trailsemana en Galicia y Asturias. Antonio Madriñan. V Terremoto Trail. Copa del Mundo Combinada de Montaña.

Antonio Madriñán nos acerca, todas las semanas, la actualidad del trailrunning en Galicia y Asturias.

Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, Injinji, Cantio y Xinzosport, autor del libro “El Mundo en tus Pies” y colaborador en la revista Trail Run.

Hablamos de los gestos deportivos del fin de semana protagonizados por Miguel Heras y también por los corredores y voluntarios del sobrescobio Redes trail, así como los resultados del mismo, hablando también de las carreras que tendrán lugar el fin de semana. 

En Triacastela Lugo, tenemos el V Terremoto Trail con distancia de maratón y de media, en Caso, Asturias, la Copa del Mundo Combinada de Montaña con un circuito de 5,5 km de trail y 14 de btt.​

Avance de V Terremoto Trail y Copa del Mundo Combinada de Montaña. 

La Fly Running La Molina  despega con éxito


Biel Ràfols y Marta Palau campeones de la primera prueba de Fly Running disputada en La Molina
Tras una primera manga con formato de crono, Ràfols y Palau se imponen en la segunda, en avalanche, en 12’50’’ y 18’15’’ para conseguir el triunfo final

Biel Ràfols, ganador de la Fly Running La Molina
Crédito: Fly Running / Sergi Colomé
16 de octubre de 2016
 

Correr volando, volar corriendo. Ellos ya lo han hecho. Así han completado el circuito de la Fly Running La Molina los participantes que han podido disfrutar de la primera edición de esta prueba. Los senderos, las piedras y un sol radiante ha sido testigos de cómo arrancaban desde la zona de la Tossa d’Alp hasta llegar corriendo y casi volando hasta el lago de La Molina.
Biel Ràfols ha sido el más rápido con un tiempo global de 26’44’’, tras completar la primera manga en formato crono en 13’54’’ y la segunda, en avalanche, en 12’50’’. Lluc Montull (26’58’’) y Victor Mier (27’46’’) le han acompañado en el podio de esta primera cita de Fly Running. En categoría femenina la victoria ha sido para Marta Palau (37’06’’), seguida de Joana Roma (37’10’’) y Mireia Pérez (43’10’’). Ràfols y Palau son, además, pareja y forman un matrimonio completamente enamorado del descenso.
Tras la entrega de dorsales y el briefing, a las 10:30h arrancaría la crono individual en la que los corredores saldrían uno por uno en intervalos de medio minuto. Lluc Montull llegaría con el mejor tiempo, en 13’22’’ para completar los 3,9 km y 720 m de desnivel negativo. Antonio Segovia (13’47’’) y Victor Mier (13’47’’) serían segundo y tercero. Ràfols se quedaría con la cuarta posición en 13’54’’.

En categoría femenina, Joana Roma (18’39’’), Marta Palau (18’51’’) y Mireia Pérez (21’14’’) ocuparían las tres primeras posiciones tras la primera manga. En un descenso que pasa por el bike park y por un último tramo de bosque, los corredores y corredoras demostrarían su técnica y su destreza y marcarían puntas de velocidad de hasta 2’16 min/km.

Marta Palau, vencedora de la primera prueba de Fly Running
Crédito: Fly Running / Sergi Colomé
A las 13h todos los participantes volverían a estar de nuevo en el punto de lanzamiento listos para una salida en masa, por cajones, espectacular, en la avalanche. Biel Ràfols se colocaría rápidamente en cabeza, marcando el ritmo en un circuito que conoce a la perfección. Ràfols, amante del descenso y team manager de Salmon y Suunto, abriría hueco y sería el más veloz en cruzar la meta del lago llegando en un tiempo estratosférico de sólo 12’50’’ en los 3,9km y 720m de desnivel negativo del circuito. 43 segundos más tarde llegaría Oriol Borredà segundo clasificado de la avalanche y quinto en la clasificación general. El vencedor de la crono, Lluc Montull sería tercero en la avalanche en 13’36’’ lo que le permitiría asegurar la segunda plaza general. Cerraría el podio final Victor Mier (27’46’’) tras ser tercero en la crono y quinto en la avalanche. Los participantes disfrutarían de los senderos del descenso de La Molina y sería el último tramo por bosque el que marcaría las diferencias y decidiría los campeones finales.
La avalanche serviría también a Marta Palau (37’06’’) para recuperar posiciones y llevarse el triunfo final. Tras ser segunda en la crono (18’51’’) y quedarse a 12 segundos de Joana Roma (18’39’’), Palau le ganaría la partida en la segunda manga y la superaría por 16’’, haciéndose con la victoria global por sólo 4’’. Tercera sería Mireia Pérez (43’10’’).

Crédito: Fly Running / Sergi Colomé
Sonrisas y, también, caras de concentración, es lo que predominaría en una cita que regalaría diversión a todos sus participantes a lo largo de la mañana del domingo. Tras la prueba, la mejor recompensa: una botifarrada popular. La mayoría de los participantes disfrutarían de su primera carrera de descenso vertical, al ser una de las disciplinas más jóvenes del trail. 
Estamos muy satisfechos con el resultado de esta carrera porque, básicamente, los corredores se han mostrado muy contentos. A nivel de meteorología, nos ha acompañado el tiempo, con buena visibilidad y buena temperatura y esto a contribuido a que hayan podido disfrutar de las grandes vistas que tiene el circuito de La Molina”, explicaba David Prieto, director de la prueba.
La Molina ha sido el escenario escogido para celebrar esta primera prueba de Fly Running que se ha convertido en una auténtica fiesta del descenso. “Ha sido una prueba piloto de cara a las Fly Running Series de 2017, una primera edición y nos ha dado a entender que va a haber mucha afición hacia este tipo de carreras y hemos visto a los corredores bastante animados de cara a participar en las próximas series”, decía Prieto.

Y es sólo el primer paso, el aperitivo de lo que llegará el año que viene: las Fly Running Series 2017 que tendrán parada en La Molina y en la Vall de Núria y se cerrarán con una prueba de exhibición en una montaña mágica del país, que en 2017 será el Pedraforca.
 

Clasificación masculina general
1. Biel Ràfols – 26’44” (13’54” – 12’50”) (Club Tuga norte)
2. Lluc Montull – 26’58” (13’22” – 13’36”) (Trail Running UEC Mataró)
3. Victor Mier – 27’46” (13’47” – 13’59”) (Mad Tea)
4. Nil Corominas – 27’50” (13’57” – 13’53”) (Lymbus)
5. Oriol Borredà – 28’23” (14’50” – 13’33”) 
Clasificación femenina general
1. Marta Palau – 37’06” – (18’51” – 18’15”) (C.A. Polvorilles)
2. Joana Roma 37’10” (18’39” – 18’31”) (CEVA)
3. Mireia Pérez 43’10” (21’14” – 21’56”) (Fisio Bisarua)
4. Sandra Muntmany 45’34” (22’26” – 23’08”) (Club Esportiu Torelló)
5. Silvia Pinsach – 01:05:38 (27’34” – 38’04”) (Artemis)

Laura Orgué se hace con el subcampeonato de la Copa del Mundo en modalidad Sky

Laura Orgué termina segunda en la Limone Extreme Skyrace y se sube hasta el segundo cajón del podio de la Copa del Mundo en modalidad Sky

Pablo Villa acaba en una meritoria cuarta plaza en la general después del sexto puesto conseguido este sábado en Italia, mientras que Jan Margarit, que se ha visto obligado a abandonar por unas molestias, termina  sexto en la general

Margarit, Villa y Orgué han puesto fin a su participación en la Copa del Mundo
Crédito: Albert Jorquera
15 de octubre de 2016 
Con la Limone Extreme se ha puesto el punto y final de las Skyrunner World Series, tanto en modalidad Sky como en kilómetro vertical. Si ayer los atletas del Salomon-Etixx Team Laura Orgué y Jan Margarit se coronaron con el subcampeonato en KV, este sábado le ha tocado celebrar, de nuevo, una segunda plaza en la clasificación final de Sky a la atleta de Igualada.

Laura Orgué ha terminado segunda en la Limone Extreme Skyrace
Crédito: Biel Ràfols
Laura Orgué  segundo puesto y subcampeonato
Afrontaba Laura Orgué la última cita de la Copa del Mundo en modalidad Sky con el objetivo de arrebatarle la primera plaza a la estadounidense Megan Kimmel. Para conseguirlo, la atleta del Salomon-Etixx Team tenía que ganar la carrera y esperar que su rival quedara fuera del podio. Quizá por ello la de Igualada ha buscado dominar desde el principio la prueba celebrada en la Lombardía.

“He salido con las expectativas no muy altas porque venía bastante cansada de toda la temporada y de cabeza no estaba muy centrada, pero sé que cuando me pongo el dorsal siempre lo doy todo hasta el final”, señalaba.

En esta ocasión los organizadores de la Limone Extreme Skyrace variaron el recorrido habitual y apostaron por una carrera más técnica de 27,3 kilómetros y 2.480 metros de desnivel positivo. A las 11.00 horas sonaba el pistoletazo de la salida a los pies del lago Garla. Tras dos primeros kilómetros urbanos por el casco viejo de Limone, los atletas han iniciado el primero de los tres ascensos de la jornada.

Orgué ha liderado la carrera hasta la última subida, cuando Megan Kimmel ha aparecido para disputarle la victoria en la carrera con final en Limone sul Garda. “Megan ha aparecido de repente al final de la última subida. Hemos hecho toda la bajada juntas y al final no he tenido piernas y no la he podido seguir. Pero estoy muy contenta”, desvelaba Orgué. Kimmel ha cruzado la meta con un tiempo de 3:17.35, siendo 53 segundos más rápida que Orgué, y se ha alzado con el título.

De esta manera, la atleta del Salomon-Etixx Team se despide de las Skyrunner World Series con dos subcampeonatos en modalidad de Kilómetro Vertical y Sky. En esta última especialidad de media distancia, Orgué ha terminado siempre en el podio de las cuatro citas del circuito en las que ha participado, con un balance de dos victorias (Dolomita Sky Race y Sky Race Comapedrosa), un segundo puesto (Limone Extreme) y una tercera posición (The Rut). En total, ha sumado 383,6 puntos, quedándose a 37,4 del registro conseguido por la campeona. “Estoy muy contenta porque me he encontrado mejor que las últimas semanas y he ido liderando la carrera bastante rato”, analizaba Orgué.

Por su parte, la también atleta del Salomon-Etixx Team Oihana Kortazar, que no ha participado en la Limone Extreme Skyrace por una lesión en el tobillo, ha terminado sexta en la clasificación general de la Copa del Mundo.

Resultados Limone Extreme Skyrace (femenino)
1. Megan Kimmel – 3:17.35
2. Laura Orgué 3:18.42
3. Céline Lafaye 3:19.22
Clasificación final Campeonato del Mundo Sky (femenino)
1.  Megan Kimmel – 420
2.  Laura Orgué – 383.6
3.  Yngvild Kaspersen – 286
—-

6.  Oihana Kortazar 236
Temporada de Laura Orgué en la Copa del Mundo de Sky
17/07/2016 – Sky Race Dolomitas (Italia) – 1ª
31/07/2016 – Sky R. Comapedrosa- 1ª
03/09/2016 – The Rut (USA) – 3ª
15/10/2016 – Limone Extreme (Italia) – 2ª

Pablo Villa ha terminado sexto en Limone
Crédito: Biel Ràfols
Pablo Villa, buenas sensaciones y cuarto lugar en la general
La prueba reina de la Limone Extreme serviría también para definir el podio de la Copa del Mundo en modalidad masculina. Sin posibilidades matemáticas en la lucha por el campeonato que se ha llevado el italiano Tadei Pivk, Pablo Villa y Jan Margarit buscaban en la Lombardía entrar en el podio de la Copa del Mundo.

El corredor leonés se ha quedado a las puertas de auparse hasta la tercera posición. En la carrera de este sábado, Villa ha seguido de cerca la cabeza de carrera. Finalmente, no ha podido darles caza y ha terminado en sexta posición con un tiempo de 2:53.33, en una prueba que se ha llevado Alexis Sevenec.

“Lo di todo. Me encontré relativamente fuerte en general. Sí que es verdad que en las subidas he estado más atascado de piernas. Quizás por estarme preparando por el Campeonato del Mundo de Portugal. En los poquitos tramos llanos y en las bajadas me encontré genial, muy cerca de la cabeza”, analizaba Villa.

Con este resultado, el atleta leonés termina la Copa del Mundo en modalidad Sky en cuarta posición con 261 puntos. Una posición que valora positivamente. “Si cuando empecé la temporada me hubieran dicho que iba a acabar cuarto en la Copa del Mundo hubiera estado muy contento”, precisaba.

El próximo objetivo de Villa es el Campeonato de Trail Running que se disputará el 29 de octubre en Portugal. Una cita que Villa afronta con mucha ilusión para poner punto y final a un temporada “muy buena”. “Hay que pelear en la última carrera y disfrutar de lo que queda de temporada”, puntualizaba. 

Jan Margarit ha abandonado en el kilómetro 10 
Crédito: Biel Ràfols
Jan Margarit, una meritoria sexta posición en la general
El sueño de entrar en el podio de Margarit se ha desvanecido en el kilómetro 10. Aquejado por unas molestias en el tendón, el atleta de Matadepera ha decidido parar tras el primer ascenso de la jornada. Y eso que estaba luchando de tú a tú con los corredores que, finalmente, han ocupado las cinco primeras posiciones.

“He empezado y al principio me encontraba bien. Así que toda la subida la he hecho con los primeros. Y a la que ha llegado el descenso me ha empezado a doler el tendón y he pensado que era mejor parar”, relataba.  

En cualquier caso, Margarit se ha convertido en una de las revalaciones de la temporada. En su primer curso en la élite no sólo se ha he hecho con el subcampeonato de la Copa del Mundo en Kilómetro Vertical, sino que también ha despuntado en el circuito de Sky. Así lo demuestra el segundo puesto en la Livingno Sky Race y el tercer puesto en The Rut, que le han permitido hacerse con la sexta posición en la general. Todo ello sin olvidar el Campeonato del Mundo júnior B de ambas modalidades.
 

Resultados Limone Extreme Skyrace (masculino)
1. Alexis Sevenec – 2:46.49
2. Hector Heines – 2:51.41
3. Kirik Nikolov – 2:52.04

6. Pablo Villa – 2:53.33
Clasificación final Copa del Mundo en modalidad Sky (masculino)
1.  Tadei Pivk – 356
2.  Hassan Ait Chaou – 323.6
3.  Kiril Nikolov – 284.6
4.  Pablo Villa – 261

6.  Jan Margarit – 225
Resultados de Jan Margarit en la Copa del Mundo de Sky
26/06/2016 – Livigno (Italia) – 2º
17/07/2016 – Dolomitas Sky Race (Italia) – 8º
3/09/2016 – The Rut (USA) – 3º 
Resultados de Pablo Villa en la Copa del Mundo de Sky
22/05/2016 – Zegama (España) – 11º

26/06/2016 – Livigno Sky Race (Italia) – 5º
31/07/2016-Sky R. Comapedrosa (Andorra)- 4º
20/08/2016 – Matterhorn Ultraks (Suiza) – 7º
15/09/2016 – Limone Extreme (Italia) – 6º

Trail Bites. La Trailsemana en Galicia y Asturias. Antonio Madriñan. Sobrescobio Trail. Trail de Monte Comado.

Antonio Madriñán nos acerca, todas las semanas, la actualidad del trailrunning en Galicia y Asturias.


Antonio Madriñán es corredor de montaña y de ultratrail, embajador de Salomon España, Suunto España, Injinji, Cantio y Xinzosport, autor del libro “El Mundo en tus Pies” y colaborador en la revista Trail Run.

Hablamos de la segunda prueba de las Seronda Trail series, la Sobresconio Redes Trail, en el parque natural de Redes con 35 kilómetros y 4.500 metros de desnivel acumulado, con la presencia de David López Castán. En Galicia hablamos del medio kilómetro vertical y Trail de Monte Comado.

Avance de Sobresconio Redes Trail, medio kilómetros vertical y trail de Monte Comado. 



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II COMBINADA DE MONTAÑA CALEAO

Es hora de divertirse, de hacer lo que nos apetece, lo que nos motiva, lo que nos saca una sonrisa, es hora de barro, de velocidad y ¿por que no?, seguro que es hora también de algún golpe.
Nos vamos a una prueba combinada de montaña, 5,5 kilómetros de trail y 14 de BTT no se desniveles, ni la dureza que tiene, ni tan siquiera aun me he montado en la bici, pero si algo tengo claro es que voy a disfrutar al máximo.

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