En los buenos entrenos


En esos andamos, en los buenos entrenos, en los buenos momentos, esos en lo que todo funciona, en los que vas a gusto y cómodo.

Esta semana tocaba recuperar de Peñalara, me encontraba con fuerzas y con ganas, motivado para ir un pasito más allá, por lo que si me hubieran dejado el mismo martes estaría dando caña a lo bruto, algo que dejé para el Miércoles, donde empecé a meter cambios de ritmo y demás, pero el plato fuerte vino el Jueves, donde hice un primer entreno con cambios de ritmo durante 13 kilómetros, y de tarde doblé con Issi y Santi Obaya, y ahí si que le dimos triska desde el principio apretando más de lo que lo hacía el sol que no es poco, al final del día sumamos 35 kilómetros a un ritmo bueno, bueno, así que ayer tocó rodar un poco más suave, y hoy otro tanto de lo mismo, acompañando a Sheyla, que poco a poco se está animando a correr.

El caso es que esto funciona, me siento fuerte, mejor de peso, más motivado, y Cantio me ayuda muchísimo a recuperar como debo hacerlo, pero esto no es algo que solo me ayude a mi, también lo hace con Santi, el lleva unos meses tomandolo, en carreras clave y en momentos clave, creo que los resultados hablan por si solos, realmente el para correr no necesita mucho, pero para recuperar pues si.

Así que, Cantio para todos!!!!!

CANTIO, SALOMON, MADRIÑÁN, SANTI OBAYA, TRAIL , RECUPERACIÓN

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