ENTRENAMIENTO VFF

Hoy nuevo entreno barefoot, he salido de casa con la intención de soltar un poco las piernas y no apretar para que no me pasase factura para mañana, pero no ha sido así, de buena tinta sabemos que cuando nos encontramos bien tiramos y tiramos sin pensar en el mañana por que estamos disfrutando. 
Así pues he dejado listos 14 kilómetros con mis Vibram Five Fingers Bikila`s con varios cambios de ritmo y como siempre cuidando mucho la técnica, cosa que es esencial e importantísima en la practica del barefoot, recordar que en THE BAREFOOTER tenéis varios ejercicios para mejorar con vuestra técnica. 
Salud y kilómetros.
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Ultradistance athlete, Trailrunner #salomon ambassador #suunto #injinji #Tailwind , escritor de "El mundo en tus pies", comunicador, CM, SEO y redactor en la Revista Trail Run
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