MARCANDO EL RITMO

Hoy ha tocado marcar el ritmo de nuevo con el sonido tan característico, que tienen las Vibram Five Fingers Bikila`s, me las he calzado y he salido correr, durante toda la carrera ( unos 13 kilómetros),  me he estado fijando en cada zancada y he tratado en todo momento que la técnica fuese limpia y eficiente, es algo que debemos mimar y trabajar mucho cuando practicamos «barefoot» o «minimalismo», un buen sitio donde encontrar ejercicios que nos ayuden a perfeccionar un poco nuestra técnica es en The Barefooter –

«Salud y kilómetros»

Ultradistance athlete, Trailrunner #salomon ambassador #suunto #injinji #Tailwind , escritor de "El mundo en tus pies", comunicador, CM, SEO y redactor en la Revista Trail Run
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