ULTIMANDO ENTRENOS

Entre la recuperación y el tapering, no ha dado tiempo a hacer demasiadas cosas, así que me las he tenido que ingeniar para no perder potencia ni llegar desfondado, esto es un trabajo de escuchar mucho al cuerpo y saber esperar. 

Así que hoy me he dedicado en un circuito de 8 kilómetros a correr a intensidad elevada cambiando de ritmos normales a muy altos. 

El cuerpo ha respondido bien en todos los aspectos y he terminado entero lo que significa que no me ha pasado factura, ahora a ultimar detalles y como siempre a seguir disfrutando. 

Foto: Rodrigo Vallina

Autor: Antonio Madriñan

Ultradistance athlete, Trailrunner #salomon ambassador #suunto #injinji #Tailwind , escritor de "El mundo en tus pies", comunicador, CM, SEO y redactor en la Revista Trail Run

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