CUANDO ESTAMOS MALOS …

Hoy no es el día para entrenar, mañana seguramente tampoco lo va a ser, no me ha costado trabajo ninguno pararme y dejar de entrenar, esto es lo que mi cuerpo necesita y lo que muchas veces nos pide a todos y se que el que más o el que menos hace oídos sordos o caso omiso a las alertas y señales que nos manda el cuerpo.

Escuchadlo, por que el cuerpo es sabio, solo tenemos uno y es tan importante un buen entreno como un buen descanso, he de reconocer que a mi muchas veces me ha costado el dejar de lado entrenamientos, pero hay veces que debemos de revisar nuestro cuerpo y ver como estamos, cuales pueden ser las consecuencias. El parar no significa ser peor deportista, menos fallarse a uno mismo y mucho menos aun pensar que por parar unos días nuestra forma física se va a echar a perder o vamos dejar de tener un punto de forma determinado.

Hay días en los que no hay escusas, hoy es uno de ellos. Cuidarse por que nuestra salud son nuestros kilómetros. 

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