CUANDO ESTAMOS MALOS …


Hoy no es el día para entrenar, mañana seguramente tampoco lo va a ser, no me ha costado trabajo ninguno pararme y dejar de entrenar, esto es lo que mi cuerpo necesita y lo que muchas veces nos pide a todos y se que el que más o el que menos hace oídos sordos o caso omiso a las alertas y señales que nos manda el cuerpo.

Escuchadlo, por que el cuerpo es sabio, solo tenemos uno y es tan importante un buen entreno como un buen descanso, he de reconocer que a mi muchas veces me ha costado el dejar de lado entrenamientos, pero hay veces que debemos de revisar nuestro cuerpo y ver como estamos, cuales pueden ser las consecuencias. El parar no significa ser peor deportista, menos fallarse a uno mismo y mucho menos aun pensar que por parar unos días nuestra forma física se va a echar a perder o vamos dejar de tener un punto de forma determinado.

Hay días en los que no hay escusas, hoy es uno de ellos. Cuidarse por que nuestra salud son nuestros kilómetros. 

Autor: antoniomadrian

Ultradistance athlete, Trailrunner #salomon ambassador #suunto #injinji #Tailwind , escritor de "El mundo en tus pies", comunicador, CM, SEO y redactor en la Revista Trail Run

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