gYM


Hoy quedó lista una sesión de Gym de 70 minutos, el cual he aprovechado para seguir fortaleciendo las piernas.

Me he dedicado a hacer pocos ejercicios , empezando con poco peso y bastantes repeticiones para ir calentando y terminando con mucho peso y pocas repeticiones para ganar potencia, las sensaciones en el Gimnasio son siempre similarmente aburridas, habrá que buscar formulas que nos hagan más agradable este tipo de trabajo que nos vemos obligados a realizar  sobre todo al comienzo de cada temporada.

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Autor: antoniomadrian

Ultradistance athlete, Trailrunner #salomon ambassador #suunto #injinji #Tailwind , escritor de "El mundo en tus pies", comunicador, CM, SEO y redactor en la Revista Trail Run

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