SEGUIMOS SUMANDO

Seguimos haciendo entrenamientos alegres , hoy he vuelto al gimnasio , donde aunque a mi también me extrañe , voy encontrándome más cómodo . Lo que basicamente busco en el gym es fortalecerme y compensar el tren superior con el tren inferior , está bastante desequilibrado , ya que hacia muchos meses que lo único que hacía era correr , pero creo que esta compensación va ayudarme mucho en cuanto a técnica se refiere .

Justo después de la hora que me metí en el gimnasio , quedé con Deme para realizar un circuito corriendo de 1 h 45 minutos , así que cierro el día con un 10 , mañana repetimos ¡

m jose rienda

 

El personaje que ha llamado mi atención esta semana es la mujer de la eterna sonrisa , cuanto hemos disfrutado viendo en todo su esplendor , y cuanto hemos sufrido con las lesiones que tristemente ha padecido .

Esta semana pude ver una entrevista que le hacían en SPORTMANIA y simplemente me ha parecido maravillosa.

Con una capacidad de superación única se vuelve a poner los “squies” y ha lucir esa bonita sonrisa por las pistas de todo el mundo .

Ultradistance athlete, Trailrunner #salomon ambassador #suunto #injinji #Tailwind , escritor de "El mundo en tus pies", comunicador, CM, SEO y redactor en la Revista Trail Run
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