GRAN DIA


Pues hoy ha sido un gran dia , en el que e realizado pues 30 minutos de carrera continua, 12 series de 400 metros a 38 seg y por ultimo me he metido 2 horitas de bici.
Esto despues de haber pasado una semana difícil, ya que el nuevo entrenamiento de atletismo es extremadamente duro , pues motiva mucho , y he descubierto que el resto de deportes del triatlon compensan de alguna manera el cuerpo , ya que sentia molestias que se me aliviaron en la piscina y en la bici. Mañana deberia ser mi dia de descanso pero bueno si respeta un poco el tiempo pues algo haré.

Este finde se a estrenado hombre lobo y me ha tenido una pinta increible asi que en cuanto haga hueco de cabeza me voy verla¡¡¡¡¡¡¡¡ a disfrutar del sabadooo yo voy tomar una caña y ver el futbollll

Ultradistance athlete, Trailrunner #salomon ambassador #suunto #injinji #Tailwind , escritor de "El mundo en tus pies", comunicador, CM, SEO y redactor en la Revista Trail Run
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